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• 預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3201次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4475次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷可以恢復嗎
  臨床中肩關(guān)節(jié)上盂唇的slap損傷，通過積極的治療是可以恢復的。而slap損傷臨床以肩胛盂緣上盂唇從前向后的撕脫，并累及到肱二頭肌附著處為主要特征，可以造成肩關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，從而引發(fā)肩部疼痛以及活動受限等表現(xiàn)。該病通過手術(shù)治療可以恢復，而造成slap損傷的原因，通?？紤]為肩部受到牽拉力或暴力的直接作用所導致。而一些中老年患者，通常是因為慢性的積累性勞損等原因造成。在形成slap損傷后，患者要積極進行肩部核磁共振的檢查以明確病情?？梢圆捎眉珀P(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)配合后期功能鍛煉，輔以局部的理療，針灸等治療措施，通常是可以恢復的。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 3350次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷要緊嗎
  右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷要緊或者不要緊，主要還是看局部組織的損傷程度，如果損傷比較嚴重，會引起關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，很容易導致關(guān)節(jié)脫位，那么這種情況下是要緊的，常常需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。如果盂唇損傷程度不嚴重，對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定或者功能沒有造成明顯的障礙，基本上不需要特殊的處理，積極的進行保守治療就可以了，但是都需要適當?shù)倪M行固定，這種治療措施創(chuàng)造了一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷組織的恢復。右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷常常是由于嚴重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，會引起局部的疼痛以及功能障礙。損傷之后要完善磁共振檢查，評估病情，根據(jù)損傷的具體程度再選擇相應的治療方案。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-22 3036次

• 右肩關(guān)節(jié)盂前唇損傷手術(shù)多久恢復
  病情分析：三個月左右的時間。右肩關(guān)節(jié)盂前唇損傷，一般有手術(shù)指征要及時進行手術(shù)治療。手術(shù)以后要適當加強肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。一般恢復要三個月以上的時間，慢慢逐漸的進行訓練，一個月以后可以做單杠訓練，以促進恢復。意見建議：建議具體情況，要遵醫(yī)囑配合治療。日常生活中，不能劇烈過度運動、勞累，干重體力活等。要適當?shù)男菹?，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-18 2806次

• 肩關(guān)節(jié)盂唇損傷怎么手術(shù)
  病情分析：肩關(guān)節(jié)盂唇損傷，一般損傷較重的需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復縫合撕裂的盂唇，以恢復盂唇的完整性，從而恢復關(guān)節(jié)的活動功能，緩解關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。術(shù)中需要仔細操作，保護手術(shù)部位重要的血管神經(jīng)，避免其受到損傷。修復縫合后需要徹底止血沖洗后再關(guān)閉切口，肩關(guān)節(jié)制動休息。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進行檢查和治療，如進行手術(shù)，術(shù)前需要評估患者的身體狀況，排除手術(shù)禁忌，術(shù)后需要在康復師指導下進行肩關(guān)節(jié)康復功能鍛煉，以促進病情恢復。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-22 1602次

• 肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷會后會影響肩關(guān)節(jié)的活動，絕大多數(shù)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷都可以采用關(guān)節(jié)制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮(zhèn)痛理療，即可治愈。由于肩關(guān)節(jié)盂唇和膝關(guān)節(jié)半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當?shù)闹委熀蠹又負p傷，需要進行手術(shù)的縫合。近年，國際上采用的關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 224次

• 肩關(guān)節(jié)盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位外傷以后，引發(fā)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷的情況，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位的屈伸和受力的活動，以免導致?lián)p傷的關(guān)節(jié)盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致?lián)p傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環(huán)的作用。在肩關(guān)節(jié)盂唇
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 383次