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為你推薦

• 治療頸椎病的枕頭應(yīng)該如何選擇

  枕頭是維持頭、頸部正常位置的一個主要工具。這個正常的位置是指維持頭、頸段的本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外的肌肉的平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖的狀態(tài)，因此一個理想的枕頭，應(yīng)該是符合頸椎生理曲度要求的。質(zhì)地柔軟，透氣性好，以中間低兩端高，一個圓泊形為最佳狀態(tài)。因此這種形狀可以利用中間的一個凹陷部位，來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對的自動與固定的作用，在睡眠中可以減少頭、頸部的異?；顒?。所以一個正常人睡過高的枕頭，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會使頸椎生理曲度的改變，久而久之，頸部的肌肉就會出現(xiàn)勞累、痙攣，加速椎間關(guān)節(jié)的變形，并且促使骨刺的形成，導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)定等各種頸椎病的發(fā)生。所以我們在平時建議，大家治療頸椎病的時候，沒有說非要硅膠枕，其它的類型的枕頭。我們只是要求一個適合自己高度，并且比較柔軟不能太過硬的枕頭，還一個就是透氣性好，質(zhì)地柔軟的枕頭，這樣就起到保健治療的作用。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 12909次

• 肺癌患者如何選擇治療方案？

  關(guān)于肺癌治療方案的選擇是一個具體問題具體分析的過程。對于患者來說，最好把治療方案選擇的這個過程交給專業(yè)的醫(yī)生來完成。最好不要道聽途說，聽到一個檢查方法、治療方法就希望奔著這個方法找醫(yī)生，讓醫(yī)生給他做這種治療。這樣會容易產(chǎn)生一個非常片面的結(jié)果。

  

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  陳晉峰 主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2018-04-12 4444次

• 如何選擇枕頭
  枕頭是睡眠不可缺少的用具。適宜的枕頭有利于全身放松，保護(hù)頸部和大腦，促進(jìn)和改善睡眠，選擇枕頭一般要注意以下幾點一，高度。古代醫(yī)書講到枕頭時指出，高下尺寸，令側(cè)臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，枕頭以稍低于肩同側(cè)頸部距離為宜。枕高是根據(jù)人體頸部七個頸椎排列的生理曲線而確定的，只有適應(yīng)這一生理彎曲，才能使肩頸部肌肉，韌帶及關(guān)節(jié)處于放松狀態(tài)。枕頭過高和過低都是有害的。高枕妨礙頭部血液循環(huán)，容易造成腦缺血，打鼾和落枕，并不像人們常說的高枕無憂。低枕使頭部充血，易造成眼瞼和顏面水腫，高血壓，頸椎病和脊柱不正的病人不宜用高枕。肺病，心臟病，哮喘病人不宜用低枕。二，長度與寬度。枕頭以稍長為宜，枕頭的長度應(yīng)夠睡眠翻一個身后的位置。三，軟硬度。枕頭以軟硬度適中，稍有彈性最好。枕頭太硬，頭頸與枕接觸的相對壓力增大，引起頭部不適。枕頭太軟，則難以為維持正常高度，使頭頸部得不到一定支持而疲勞。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-09 13189次

• 頸椎病患者如何選擇枕頭
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不管哪一種類型的頸椎病都是需要使用枕頭，枕頭如果比較合適，對于預(yù)防頸椎病的發(fā)生或者減輕頸椎病的臨床癥狀是有比較好的效果。一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟，7-8公分是比較合適，如果第2天早上醒來，感覺到頸部比較舒服，這種情況下的枕頭是比較合適。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，避免過度的向左側(cè)或者向右側(cè)歪斜，能夠有效地防止頸后方的肌肉反復(fù)的受到牽拉刺激，所以能夠預(yù)防頸型頸椎病的發(fā)生，也能夠避免神經(jīng)根型頸椎病或者脊髓型頸椎病的加重。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 2064次

• 哮喘患者如何選擇枕頭
  病情分析：哮喘患者在選擇枕頭上一定要以舒適為主，需采用棉質(zhì)填充物的枕頭，也需及時更換，可以用高攝氏度的熱水浸泡清洗，防止攜帶病毒，也可以用能緩解哮喘癥狀的中草藥裝枕頭。意見建議：建議患者出現(xiàn)哮喘癥狀后及時的到醫(yī)院做相關(guān)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物或者住院治療，恢復(fù)效果更好。在日常生活中，也需忌口，禁止服用刺激性的食物，不要去有灰塵的地方，以免引起哮喘發(fā)作。
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 1905次

• 落枕后如何選擇枕頭
  病情分析：落枕后應(yīng)選擇質(zhì)地高度適中的枕頭，枕頭高度在八到十厘米為宜，枕頭要硬度適中稍有彈性，避免彈性過大，枕頭隨睡覺姿勢改變轉(zhuǎn)動變換形狀造成頸部肌肉松弛，會導(dǎo)致肌肉疲勞與損傷。意見建議：落枕后應(yīng)注意休息，避免頸部過度負(fù)重，注意頸部保暖。局部熱敷，按摩，針灸促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，疼痛明顯的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬緩解，平時注意糾正不良睡姿。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-11-13 2004次

• 頸椎病患者該如何選擇枕頭
  頸椎病的患者應(yīng)該選擇合適的枕頭，枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度，避免過高或者過低，過高或者過低都會對于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者，在平時還要注意休息養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間的低頭伏案。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時候，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合理療、牽引等方法治療，對于改善癥狀能起到一定的作
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 落枕后如何選擇枕頭
  落枕又叫失枕，很大一部分原因就是由于枕頭的不合適，頸部受到風(fēng)寒刺激，睡眠姿勢不正確造成的。在枕頭方面患者盡量的選擇軟硬度適中的，高低度適中的枕頭，也就是6-8公分左右的枕頭就可以，選擇合適的枕頭能夠支撐頸椎的生理曲線，并且保持頸椎的平直，這樣可以很好的避免落枕的情況發(fā)生?；颊哒眍^可以選擇乳膠枕，或者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 548次