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感冒躺著好還是運(yùn)動好

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醫(yī)生主講實錄

感冒的患者如果在急性期或者感冒癥狀比較嚴(yán)重時,建議還是以平躺休息為好。如果在疾病的康復(fù)期或者感冒癥狀比較輕微時,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢走等比較緩慢的運(yùn)動,切記不可進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

同時建議患者在患病期間要保證足夠的休息,不要勞累,不要熬夜。飲食上要清淡易消化,不要進(jìn)食生冷的食物,不要進(jìn)食辛辣刺激的食物,也不要進(jìn)食過于油膩的食物。要觀察好病情的變化,如果癥狀持續(xù)不緩解或者癥狀加重,應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院進(jìn)行診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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