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為你推薦

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動?？七M(jìn)行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48743次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54332次

• 肌肉拉傷怎么康復(fù)
  在運(yùn)動過程中經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，如果出現(xiàn)肌肉拉傷一般要：第一，停止造成肌肉拉伸的動作，可以進(jìn)行臥床休息。第二，局部還可以進(jìn)行冷敷，特別是24小時內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行局部的冷敷，冷敷可以收縮血管，使局部的血運(yùn)減少，減輕局部的疼痛，腫脹以及拉傷的癥狀。第三，疼痛比較厲害時，應(yīng)該口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療。第四，如果患者疼痛比較厲害，還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊。在肌肉拉傷的早期，建議患者不要再繼續(xù)一些劇烈的運(yùn)動，應(yīng)該休息，患者還可以在后期局部的進(jìn)行熱敷，或者是涂抹一些紅花油，正骨水，適當(dāng)?shù)幕顒蛹∪?，這樣可以使肌肉得到恢復(fù)。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 3954次

• 肌肉拉傷治療
  一，休息，如果鍛煉中身體某部位感到某種異常的疼痛就不要再做下去了，應(yīng)該徹底的放松和休息。二，弄清傷勢，將受傷部位輕輕轉(zhuǎn)動，隨便做一做輕柔的動作以確定哪些肌肉，肌腱，韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應(yīng)該集中在何處，并在強(qiáng)烈鍛煉時應(yīng)該避開哪些動作。三，不增加傷處的負(fù)擔(dān)，弄清受傷部位以后不僅僅不要做影響這些傷痛處的鍛煉動作，就是在日常生活中也需注意不給傷處增加負(fù)擔(dān)。肌肉拉傷以后應(yīng)減少損傷肌肉的活動，對損傷局部進(jìn)行冷敷，48小時以內(nèi)都應(yīng)該冷敷，及時的到醫(yī)院就診。除外一些其它的合并損傷，比如說骨折，關(guān)節(jié)滑脫位，隨后根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，建議進(jìn)行局部的制動，比如可以利用支具，石膏，夾板限制患肢的活動，從而減少局部損傷肌肉的運(yùn)動。
  語音時長 1:34”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 7894次

• 肩部肌肉拉傷有什么康復(fù)訓(xùn)練
  肩部肌肉拉傷之后需要積極的進(jìn)行注意休息，還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療，也需要積極的進(jìn)行支具固定3到4周的時間?？梢栽跓岱鬆C洗之后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要就是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的前屈后伸，內(nèi)收外展。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 4102次

• 肌肉拉傷怎樣治療
  肌肉拉傷之后，首先一定要停止所進(jìn)行的任何動作，如果條件許可，建議進(jìn)行間斷性的冷敷，用干毛巾把冰塊包起來，或者用冷水進(jìn)行間斷冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘左右，每2個小時冷敷1次，根據(jù)腫脹的具體程度進(jìn)行間斷性的冷敷1-2天，同時不要推拿按摩。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 1901次

• 肌肉拉傷物理治療
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要積極的進(jìn)行診斷和處理，首先要排除周圍是否出現(xiàn)一些骨折的情況，應(yīng)該先讓患者的肢體抬高，有利于消腫。一些物理方法治療，首先要讓肢體制動，同時可以局部使用支具或者石膏固定，患者可以進(jìn)行推拿，按摩，針灸，局部使用紅外線照射，還可以進(jìn)行熱敷，都是很好的物理治療方法。主要是加速局部的血液循
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 200次

• 肌肉拉傷針灸治療
  肌肉拉傷主要是指肌肉因外力的作用，突然急劇收縮或過度牽拉而引起的，其發(fā)生常與劇烈運(yùn)動，用力不當(dāng)，跌倒損傷等因素有關(guān)，主要病機(jī)是受傷處經(jīng)絡(luò)不通，氣血壅滯。針灸治療可以通經(jīng)活絡(luò)，舒筋止痛，一般以局部取穴為主，如阿是穴，阿是穴可以通調(diào)局部的經(jīng)脈，絡(luò)脈及筋經(jīng)的氣血，通經(jīng)止痛，還可取陽陵泉，陽陵泉為筋會，可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1310次