孕婦可以吃光餅，但是要適量。因為光餅就是用面粉制作而成的食品。作為孕期的主食食用，為孕期提供熱量供應。但是不建議孕婦過多的吃光餅。在孕期要注意均衡飲食，飲食多樣化，每天要根據(jù)自己的體重指數(shù)，計算每天熱卡的攝入。
如果對于體重指數(shù)偏大，肥胖的孕婦，要控制面食的攝入，要注意增加新鮮蔬菜的攝入，還要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。孕婦還要在孕期適當?shù)腻憻捝眢w，每天餐后要有半小時中等量的體育鍛煉，這樣能夠有效地控制體重，避免血糖升高。
光餅孕婦可以吃嗎
鹿志霞副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-04-16 2354次
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3311次
-
孕婦可以吃榴蓮嗎其實原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因為榴蓮是高蛋白的水果，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:00
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 30678次
-
孕婦吃可以吃羊肉嗎羊肉富含有豐富的營養(yǎng)，它的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的動物蛋白，維生素，微量元素鐵，鋅，硒等，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育。羊肉是一個大補類的食物，它具有補養(yǎng)氣血，溫腎健脾，防病強身的作用，一般建議孕婦在冬天的時候可以吃點羊肉，它屬于冬令滋補的佳品，但是夏天盡量少吃，因為羊肉比較燥熱容易上火，所以建議冬天孕婦可以少量的吃羊肉。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。語音時長 01:15”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-10-21 4538次
-
孕婦可以吃孕婦金花片嗎孕婦金花片是由梔子，金銀花，當歸，白芍，川穹，地黃，黃芩等中草藥組方而成的復方制劑。該藥用于治療孕婦頭痛眩暈，口鼻生瘡，咽喉腫痛，牙齦疼痛，胎動下墜，小腹作痛等癥狀效果不錯。至于孕婦感冒后是否服用孕婦金花片這種中藥，還是要看感冒的病因。如果是由于風熱之邪犯表，肺氣失和所致的風熱感冒，服用該藥是可以的。但如果是受風寒等外邪而致的風寒感冒，還是需要服用其他藥物效果比較理想，建議平時注意保暖，多喝水。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-21 6191次
-
光餅孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量吃光餅，它對胎兒的生長發(fā)育是沒有影響的。但是不能當主食，不要吃太多，吃多了容易上火。熱性食物吃多了容易引起孕期便秘。意見建議：孕期不應挑食，偏食，零食偶爾吃吃，要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且保證充足的蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)的攝入。適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-06-26 1102次
-
孕婦可以吃孕婦康嗎病情分析：孕婦可以吃孕婦康，但是要控制量。正常孕婦沒有必要吃孕婦康，如果確實因身體需要補充營養(yǎng)，需在醫(yī)生的指導下按時正確服用，不可過量。意見建議：孕期盡量以食補為主，保證營養(yǎng)均衡的攝入，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，以促進母兒健康。如果確實需要使用保健品或者藥物，需在醫(yī)生的指導下正確服用。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-18 3208次
-
孕婦可以吃孕婦金花片嗎孕婦一般是可以吃孕婦金花片的，要嚴格遵醫(yī)囑用藥，治療期間還要多吃清淡的食物，另外還要注意如果自身存在外感發(fā)熱等情況，盡量不要服用藥物。孕婦的體質(zhì)特殊，在生活中避免有私自用藥的情況，飲食方面要保持多樣化，盡量要快速搭配，能避免營養(yǎng)失衡。季節(jié)交
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
-
孕婦可以吃榆錢嗎孕婦可適量吃榆錢。建議用量：200g/天。孕婦要保持營養(yǎng)均衡化，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜水果。榆錢營養(yǎng)比較豐富，含有碳水化合物、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)，孕婦適量吃榆錢能夠補充營養(yǎng)，有益身體健康。其中所含的維生素C和鐵元素能夠促進血紅蛋白的生
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-02 0次
