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為你推薦

• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1949次

• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時(shí)間經(jīng)常加班，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上都沒時(shí)間起來(lái)活動(dòng)，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來(lái)緩解不適。由于長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時(shí)間，必要時(shí)需要臥床休息，也可以適當(dāng)做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長(zhǎng)期口服藥物可能對(duì)引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯(cuò)的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時(shí)間長(zhǎng)，高彈布貼敷舒適牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會(huì)以后都需要藥物來(lái)維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負(fù)重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 11533次

• 腰痛怎么緩解
  腰痛的原因很多，如腰痛不能直者，腰痛不能俯者，腰痛而不上者，腰痛兼頭痛，腰痛足趾痛，背骨痛，腰椎盤突出，腰腿痛，腰腿筋骨痛，肝腎兩虛也是腰痛胸悶。對(duì)你所說(shuō)的病情來(lái)了解，很有可能是腰椎間盤突出癥，注意避免過多的食用生冷、寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸，腎氣丸，十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 14143次

• 怎么緩解腰痛
  一，側(cè)臥是我們?nèi)粘１容^常用的一種睡覺的姿勢(shì)，對(duì)于腰痛的人，最適宜的就是采用側(cè)臥的睡姿，可以在兩個(gè)膝蓋的中間夾一個(gè)小的枕頭，這樣可以幫助我們保持好后背的姿勢(shì)。如果一定要仰臥，則要在膝蓋的下面墊上一個(gè)小的枕頭。二，避免趴著睡，在駕駛的時(shí)候，可以將座位適當(dāng)?shù)耐耙苿?dòng)，這樣可以減少因?yàn)殚_車的時(shí)候身體前傾，方向盤加重腰部的負(fù)擔(dān)。三，此外，長(zhǎng)途開車最好能夠在中途，最后在適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，稍微活動(dòng)一些僵直的腰部是有好處的。四，如果需要撿東西的時(shí)候最好能夠蹲下去撿，這樣可以減少腰部的受力，此外在抬重物的時(shí)候也要避免抬過重的物品，要讓足部盡可能靠近軀干，這樣才能避免意外受傷，同時(shí)也能很好的保護(hù)腰部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-09-27 15845次

• 腰痛要怎么緩解
  病情分析：腰痛需要根據(jù)病因選擇合理治療方式才能有效緩解癥狀。比如單純受涼勞累引起的腰痛，可以通過局部熱敷，按摩緩解，腰椎間盤突出引起的腰痛，急性期應(yīng)臥床休息，睡硬板床，口服非甾體消炎藥，如塞來(lái)昔布消炎止痛，配合牽引，針灸等理療緩解。而泌尿系感染，結(jié)石，女性患者附件炎，盆腔炎引起的腰痛需要積極治療原發(fā)病。意見建議：腰痛患者日常注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免腰部過度負(fù)重，避免搬抬重物，注意腰部保暖。腰椎間盤突出患者恢復(fù)期適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，增加腰椎穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-28 401次

• 腰痛怎么緩解
  腰疼就是我們最常見的就是骨科疾病引起的腰痛，包括腰肌勞損，還有腰間盤突出，這是最常見的腰痛的疾病，怎么緩解，一般我們主要就是口服藥物，非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，還有肌松藥。另外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、理療、針灸這些方法，從而引起減輕他的疼痛。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 4903次

• 腰痛怎么緩解
  腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運(yùn)動(dòng)療法、物理治療和改變不良習(xí)慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過度使用引起的，適當(dāng)休息是緩解疼痛的關(guān)鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復(fù)。2、熱敷或冷敷：對(duì)于急性腰痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 怎么緩解腰痛
  腰痛可以通過保持正確坐姿、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療緩解癥狀。1、保持正確坐姿：正確的姿勢(shì)和體位是緩解腰痛的重要因素之一。在長(zhǎng)時(shí)間的坐姿或站立后，適當(dāng)休息是很有必要的。在坐姿時(shí)，應(yīng)盡量保持腰部挺直，可以使用腰靠墊來(lái)支撐腰部。站立時(shí)，應(yīng)注意
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次