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醫(yī)生主講實錄

如果是股骨下端出現(xiàn)骨壞死,那么局部如果有堅強的內(nèi)固定的情況下是可以做下肢的活動功能鍛煉的。但是下肢的活動功能鍛煉一定不能負(fù)重或者是行走功能鍛煉,通常都是在床上做靜力性的一些肌肉收縮鍛煉。

例如是大腿的一些肌肉一般都是做直腿抬高訓(xùn)練。再緩慢的把下肢抬起來,下肢與床面呈45度角左右,然后定住,然后一直到大腿的肌肉出現(xiàn)有酸脹、乏力感,然后再慢慢放下來。這樣子能夠鍛煉大腿的股四頭肌,促進(jìn)其肌肉收縮,從而能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快骨頭的愈合。

另外也可以做踝泵訓(xùn)練,踝泵訓(xùn)練主要是用力將踝關(guān)節(jié)背伸進(jìn)入五秒鐘之后,然后再用力把踝關(guān)節(jié)折曲也定住五秒鐘,這樣子能夠收縮小腿的前外側(cè)以及后側(cè)的肌肉,也能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán),能夠避免小腿的肌肉萎縮,也能夠促進(jìn)局部骨頭的血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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