妙手醫(yī)生精選
腰間盤(pán)突出是由于長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)使腰肌長(zhǎng)期處于高張力、高度疲勞狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損，直至發(fā)展成腰間盤(pán)突出。腰間盤(pán)突出壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起腰痛，腿痛的癥狀，與氣候環(huán)境條件有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低，濕度過(guò)大，都可以加重腰肌勞損。
勞累以后要注意休息，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)。睡覺(jué)時(shí)使用硬板軟墊床，控制好體重，最好不要過(guò)度勞累。可以行腰背肌功能鍛煉，腰背部的推拿按摩，理療及腰椎牽引等處理。
對(duì)于腰腿痛癥狀比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，非手術(shù)治療無(wú)效的病人建議進(jìn)行手術(shù)治療。
