腰椎間盤突出是腰椎間盤的退變引起纖維環(huán)的破裂導致的髓核突出壓迫了脊髓和神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼以及腿部的放射性疼痛和麻木，對這個病而言，飲食上沒有特別的作用。只需要盡量的減少油膩，辛辣，飲酒等等日常建議睡硬板床，減少腰部的負重。
飲食也限制不多，戒煙酒，平時多食用含有鈣，蛋白質，維生素B，維生素C的食物能達到增強腰椎骨骼的強度，提高肌肉的力量，如魚，奶制品，芝麻，蔬菜，大豆，花生，雞肉，牛肉，肝臟，雞蛋等等。
腰椎間盤突出要吃什么
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 骨關節(jié)科
2019-07-20 2366次
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醫(yī)生主講實錄
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 93654次
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腰椎間盤突出禁忌一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-13 90252次
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腰椎間盤突出要吃些什么在發(fā)生腰椎間盤突出以后，要吃些什么：一、是可以多吃一點高鈣高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來補充鈣質，蛋白質，可以配合新鮮的水果蔬菜，特別是新鮮的綠葉蔬菜和含維生素C較高的水果，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有很好的幫助。二、是可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，雙氯芬酸鈉，氯諾昔康之類的藥物，配合營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺，腺苷鈷胺，維生素B1之類的藥物和活血通絡的三七粉，通痹膠囊，龍血竭膠囊之類的藥物，對于腰椎間盤突出癥狀減輕恢復也有很好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-03 1227次
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腰椎間盤突出吃什么腰椎間盤突出的患者飲食可以適當?shù)难a充鈣質，患者可以喝牛奶，或者是吃海帶，吃蝦皮，也可以吃瘦肉，雞肉，雞蛋等。另外患者飲食中也需要補充蛋白質，一般可以選擇豆制品，或者是選擇動物的肝臟，同時飲食中也需要選擇新鮮的蔬菜和水果，比如選擇豆角或者是西蘭花，柑橘，蘋果，香蕉，菠蘿等一類的食物，另外也需要多選擇富含膳食纖維的食物，比如選擇糙米或者是燕麥，大麥等食物。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-04-12 1840次
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腰椎間盤突出要吃些什么病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎的退行性變，慢性勞損等原因引起的，可以表現(xiàn)為腰疼，腿疼，下肢麻木無力等癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者，最主要的是要在日常的休息休養(yǎng)，養(yǎng)成良好的工作勞動姿勢，避免搬抬重物的活動。其次，可以對癥用一些藥物治療。比如非甾體類消炎止痛的藥物，減輕水腫的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等，對于緩解癥狀有一定的作用。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-03-23 1001次
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腰椎間盤突出吃什么腰椎間盤突出在飲食上主要是多吃一些清淡飲食容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些容易脹氣的食物，比如牛奶、豆制品，還要多吃一些含有鈣質的食物，比如海鮮等等。藥物方面應用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)神經(jīng)甲鈷胺片。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-26 1601次
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腰椎間盤突出要吃藥嗎腰椎椎間盤突出，僅僅是一種影像學上的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，它是指椎間盤當中的髓和組織突破了后方的纖維環(huán)，在腰椎椎間盤ct以及腰椎核磁共振檢查上能夠得到清晰的顯示，如果沒有癥狀，所以不需要使用藥物治療，沒有任何的藥物能夠使突出的椎間盤恢復到原來的沒有突出的狀態(tài)。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 106次
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腰椎間盤突出要吃藥嗎腰椎間盤突出患者，在特定情況下確實需要服用藥物進行治療。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限，嚴重時可能導致下肢功能障礙。針對這一病癥，藥物治療在緩解疼痛、減輕炎癥方面起著重要作用。1、非處方藥如非甾體抗炎藥：這類
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
