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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 11469次

• 孩子中暑了怎么辦

  中暑以后應(yīng)該首先將孩子脫離中暑的周圍環(huán)境，搬到陰涼處安放，同時給予孩子多飲水，用濕涼的毛巾在額頭或者腋窩這些地方進(jìn)行降溫。當(dāng)然有條件的最好喝點綠豆湯，給予溫水浴等。孩子中暑會出現(xiàn)體溫上升，輕度中暑一般體溫在38℃以上，同時伴有面色潮紅或蒼白、心率加快、大量的出汗、皮膚濕冷等癥狀，除了上述的一些常規(guī)降溫方法，還可以給予具有清熱解毒作用的中成藥，比如一般常用的小葵花露金銀花露，為金銀花單方蒸餾制劑。金銀花中含木樨草苷，這種成分具有較強的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用。用于小兒痱子，暑熱口渴，可以消暑去火，幫助緩解小孩中暑的癥狀。如果孩子的體溫在40℃左右，就屬于重度中暑了，同時伴有肢體痙攣抽搐、意識模糊、語無倫次，反應(yīng)遲鈍、不能直走、不能跑步等癥狀，這時候要立即送醫(yī)院及時救治了。需要注意一般中暑的孩子在中暑前會有中暑的先兆，表現(xiàn)出頭昏肢倦、全身乏力、嗜睡、胸悶惡心、口渴多汗等癥狀，這個時候家長要警惕，及時避免中暑。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 7541次

• 嚴(yán)重中暑了怎么辦怎樣快速恢復(fù)
  嚴(yán)重中暑可以使用降溫治療方法，下面我給大家詳細(xì)介紹，降溫治療是治療的首要措施。首先體外降溫，迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)至通風(fēng)陰涼處將患者平臥并去除全身衣物，對皮膚肌肉進(jìn)行按摩，從而促進(jìn)散熱，無循環(huán)障礙者用冰水擦浴或?qū)④|體浸入27攝氏度到三十?dāng)z氏度的水中，進(jìn)行降溫。對有循環(huán)障礙者采用蒸發(fā)散熱降溫，用涼水反復(fù)擦拭皮膚，同時應(yīng)用電風(fēng)扇或空調(diào)加快蒸發(fā)，體外降溫?zé)o效者也可使用體內(nèi)降溫，即用冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗。
  語音時長 1:31”
  魏世亮 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-07 14266次

• 中暑了頭疼怎么恢復(fù)
  如果確定是中暑所致的頭痛，很有可能與發(fā)熱，腦血管擴張等原因有關(guān)。中暑主要是在高溫環(huán)境中停留時間太長所導(dǎo)致，機體損耗增加而缺氧因素所致。中暑頭痛要注意臥床休息，多飲水，飲食要清淡，及時離開高溫環(huán)境?？墒褂弥雇此幬?，如布洛芬和羅通定等，注意檢查血壓有增高的情況，必要時吸氧，也可以內(nèi)服清熱解毒的藥物，如藿香正氣水。如果中暑癥狀無明顯緩解，請及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語音時長 1:30”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 16865次

• 中暑了頭疼怎么恢復(fù)
  中暑患者可以出現(xiàn)頭疼的情況，如果是單純的頭疼，可以通過物理降溫的方式，比如濕毛巾冷敷頭部，按摩頭部，多飲水，空調(diào)降溫或風(fēng)扇降溫的方式改善中暑癥狀。可以口服止痛藥，比如水楊酸阿司匹林或消炎痛等藥物緩解頭痛。如果中暑患者頭痛并伴有全身的癥狀，比如惡心，嘔吐，有腦水腫的情況，可以應(yīng)用甘露醇，速尿，脫水降顱壓。如果伴有血壓的改變，如為血壓升高，需要口服降壓藥物。如為脫水導(dǎo)致，需要輸液補充水電解質(zhì)從而緩解頭疼。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 22102次

• 中暑了怎么恢復(fù)的快
  夏季在大太陽下曬了很長時間，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀。建議： 1.需要立即離開高溫環(huán)境，然后以性涼味甘、消暑利尿的綠豆湯為主補水。 2.可將100克綠豆與30克金銀花放在一起，水開后再煮5分鐘飲用，防暑效果最佳。此外，具有同樣功效的酸梅湯、綠茶等也不錯。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 6806次

• 中暑了頭疼怎么恢復(fù)
  如果確定是中暑所致的頭痛，很有可能與發(fā)熱，腦血管擴張等原因有關(guān)。中暑主要是在高溫環(huán)境中停留時間太長所導(dǎo)致，機體損耗增加而缺氧因素所致。中暑頭痛要注意臥床休息，多飲水，飲食要清淡，及時離開高溫環(huán)境?？墒褂弥雇此幬?，如布洛芬和羅通定等，注意檢查血壓有增高的情況，必要時吸氧，也可以內(nèi)服清熱解毒的藥物，如藿
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 219次

• 中暑了怎么恢復(fù)的快
  中暑了通過轉(zhuǎn)移、及時休息、降溫、補液、服用藥物等方式恢復(fù)的快。1、轉(zhuǎn)移：一旦出現(xiàn)中暑的癥狀，還需要及時轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，避免中暑的情況加重。2、及時休息：進(jìn)入到陰涼地方后，還需要及時休息，有助于體力的恢復(fù)。3、降溫：如果體溫比較高，還需要通過開窗通風(fēng)、吹空調(diào)等方式幫助降溫，也可以通過冷水泡澡的方
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2023-10-10 0次