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腰間盤突出不花錢最簡單的治療方法是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先明確一點(diǎn)的是,腰椎椎間盤突出僅僅是影像學(xué)的描述,它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán),在腰椎椎間盤CT以及腰椎核磁共振上,可以清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度。

因?yàn)椴粫a(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療,平時(shí)也要積極的注意休息,端正腰部姿勢,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,也可以進(jìn)行小燕飛。腰部肌肉力量強(qiáng)大了,能夠有效的減輕椎間盤突出的程度和速度,也可以進(jìn)行俯臥撐,平板支撐以及牽拉單杠進(jìn)行功能鍛煉。

如果腰椎椎間盤突出引起了臨床癥狀,我們稱之為腰椎椎間盤突出癥,這個(gè)時(shí)候也可以采取上述的治療方法,這種情況下是不需要藥物進(jìn)行治療的,也就是不花錢的。但是如果疼痛非常嚴(yán)重,是需要使用一些藥物進(jìn)行治療的,況且保守治療無效,還有可能需要進(jìn)行手術(shù)。

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