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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49990次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54332次

• 脖子肌肉拉傷癥狀
  脖子出現(xiàn)肌肉拉傷，常見的癥狀也就是導致局部出現(xiàn)疼痛，或者是局部出現(xiàn)輕微的腫脹，以及旋轉脖子的時候疼痛加重，或者是不敢旋轉脖子等癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)脖子肌肉拉傷，患者最好是停止進行任何的動作，最好是使用頸托來固定頸部，能夠有效的減輕脖子活動所帶來的肌肉再次損傷，同時也利于放松局部的肌肉，可以促進肌肉的恢復。在受傷的24小時以內，需要進行間斷性的冷敷，24小時以后改為熱敷或者是選擇消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物來進行輔助的治療，以促進恢復就可以。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-26 7476次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷在日常生活中特別的常見，基本上最常見于一些高強度的體育運動過程中，然后局部的肌肉過度的被牽拉或者是用力過猛，導致肌肉出現(xiàn)了拉傷。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，基本上會導致患者出現(xiàn)疼痛，或者是運動障礙，或者是局部滲血腫脹。發(fā)生這種情況的話，主要就是用以下的方法來進行治療。首先，立即制動，局部給予冷敷，切記在早期不要給予熱敷，也就是24小時以內，以免使腫脹的情況加重。冷敷的話，主要就是起到了鎮(zhèn)痛，然后消腫的作用。另外，也可以適當?shù)慕o予局部進行加壓包扎，這樣可以收縮血管，減輕出血止痛等一些功效。在24小時以后，局部就可以給予一些熱敷，或者是外貼一些膏藥來進行輔助的治療。
  語音時長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 4261次

• 脖子肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：脖子肌肉拉傷可以用毛巾熱敷脖子，按摩脖子，或者通過針灸艾灸的方法舒緩頸部平滑肌，減輕肌肉拉傷引起的頸部疼痛和活動困難現(xiàn)象。脖子肌肉拉傷以后要第一時間就醫(yī)，完善影像學檢查，了解肌肉拉傷的具體情況。意見建議：脖子肌肉拉傷以后，要保持頸部放松積極，預防頸部外傷，不要長時間壓迫頸部。需要積極預防頸椎骨質增生，和頸椎軟組織損傷，在平時生活中要多鍛煉身體，增強體質。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 602次

• 脖子肌肉拉傷怎么辦
  頸部肌肉拉傷后，注意休息，避免重體力勞動或劇烈活動，48h內冷敷，可以用毛巾包括冰塊冷敷，疼痛明顯可以配合一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣的藥物或外用鎮(zhèn)痛膏藥，48h后可以熱敷注意溫度避免燙傷，還可以外用一些活血化瘀的藥物治療。等頸部疼痛有一定緩解后，可以適當活動頸部，包括向各個方向活動（可以在止痛藥物配合下鍛煉），避免長時間保持同一姿勢。還可以去康復理療科就診，針灸、推拿、按摩等也可以取得比較好的效果。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-13 3603次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因導致，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀?；颊咭⒓赐Ｖ够顒樱⑹褂帽鼘继幈?，能夠使皮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肌肉拉傷腫脹怎么辦
  肌肉拉傷腫脹可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式治療，有利于病情恢復。1、一般治療：如果肌肉部位出現(xiàn)的拉傷腫脹情況比較輕，可以通過充休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、物理治療：如果局部腫脹的情況比較嚴重，可以在受傷48小時之內冰敷的方式減輕局部的腫脹，也可以通過
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次