糖尿病的病人在吃蔬菜的時候一定要注意，可以多食用一些含纖維素豐富的蔬菜，例如菠菜，芹菜，油菜，小白菜等。
當(dāng)然如果進(jìn)食地瓜，山藥，這些含有淀粉比較豐富蔬菜的時候，一定要注意適當(dāng)?shù)臏p少這一餐主食的進(jìn)食量，否則容易在進(jìn)食之后導(dǎo)致餐后血糖的波動。例如會使得因為食物的淀粉類的物質(zhì)攝入增多，導(dǎo)致餐后的血糖升高的比較高，升高的比較快，這兩種情況都是不利于糖尿病患者病情控制。
糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-19 1551次
為你推薦
-
糖尿病人飲食要注意什么糖尿病人的飲食一定要注意清淡飲食，少油、少鹽。首先要控糖，以減少糖類的攝入，盡量的少吃水果糖，碳酸飲料也盡量的少飲用。建議患者一定要戒煙限酒，油炸、油煎食品一定要盡量少吃，動物內(nèi)臟等食物也要患者盡量少食用或不食用。控制飲食以后，主食盡量選擇粗糧來代替細(xì)糧，用升糖指數(shù)慢的代替升糖指數(shù)快的食物，才能使血糖得到穩(wěn)定的控制。
01:25
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 5699次
-
肥胖糖尿病人運動要注意什么肥胖的糖尿病患者，運動是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進(jìn)行餐后運動，盡量不要空腹運動。因為空腹運動過量，會造成低血糖，同時不利于患者的飲食控制，以及餐后血糖的波動。因此建議患者一定要餐后活動。其次一定要進(jìn)行有氧運動，指運動時間大于30分鐘以上，每周最少在150分鐘以上，而且運動時最高心率等于170減年齡，這個是運動時所達(dá)到的最高心率。同時對于患者來說，要量力而行，循序漸進(jìn)。
01:25
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-08 3114次
-
糖尿病病人宜吃哪些種蔬菜吃蔬菜有利于降低血糖，可提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維還能增加飽腹感，保持大便通暢對糖尿病的控制很有好處，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，這個問題大家一般沒有什么分歧。問題是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合適，糖尿病病人因為控制主食減少脂肪和肉類的攝入量。所以可能會有饑餓感，特別是飲食控制初期，綠色蔬菜相對來說含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴(yán)格的限制。也就是說在進(jìn)食糧食類的主食和動物性食品以及油類之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜、柿子椒、西葫蘆等綠色蔬菜可以管飽，多數(shù)人每天吃0.75千克左右比較適宜，有些蔬菜如西紅柿、南瓜和茄子等實際上含糖量也不高，也是可以吃的。有人認(rèn)為胡蘿卜和洋蔥含糖量將近10%，吃的太多不利于血糖控制。語音時長 1:38”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-06 12935次
-
糖尿病病人運動時需要注意什么糖尿病人運動治療是很重要的治療辦法，但是有很多的注意事項，首先并不是所有的糖尿病人都能夠運動鍛煉，需要把血糖控制良好，沒有糖尿病的急性以及慢性的并發(fā)癥。其次糖尿病人運動應(yīng)該選擇合適的運動方式，要結(jié)合個人的體質(zhì)，身高，體重，活動量以及心肺功能選擇合適的運動方式，推薦輕到中度的有氧運動。糖尿病人運動還要注意嚴(yán)格預(yù)防低血糖的發(fā)生，隨身攜帶含糖的食品，糖尿病人運動時間不是越長越好。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-03 1602次
-
糖尿病病人吃蔬菜要注意什么病情分析：糖尿病患者在蔬菜的選擇上不要吃一些含淀粉比較高的食物，包括紅薯，山藥，土豆，因為這些蔬菜容易引起血糖升高，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食菠菜，黃瓜，苦瓜，也要注意控制好進(jìn)食的量，要少食多餐。意見建議：建議糖尿病的患者平時一定要注意控制好自己的血糖，因為血糖控制不好并發(fā)癥比較多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用口服降糖藥或胰島素治療要注意休息，不要飲酒吸煙。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-08-04 1201次
-
糖尿病病人宜吃哪些蔬菜病情分析：患有糖尿病的患者，飲食控制非常的重要。患有糖尿病的患者多吃一些新鮮的蔬菜，不僅可以補充維生素，還能夠補充膳食纖維，補充微量元素，對糖尿病的治療是有幫助的。如可以適量的吃一些芹菜、西蘭花、黃瓜、卷心菜、茼蒿，這樣的蔬菜都是可以的。意見建議：患有糖尿病的患者不要吃太甜的食物，不要吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。另外要注意應(yīng)用藥物或者胰島素控制血糖。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-02 3904次
-
糖尿病病人吃蔬菜要注意什么糖尿病病人在吃蔬菜時不要吃含淀粉高的食物，像紅薯、土豆、山藥、蓮藕等含淀粉高的食物。糖尿病患者如果經(jīng)常吃可能會引起血糖升高，不利于糖尿病的治療。糖尿病的患者在日常生活中建議多吃一些富含維生素的蔬菜，像白菜、韭菜、菠菜、黃瓜、苦瓜等。糖尿病患
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
糖尿病要注意什么通常情況下，糖尿病患者要注意合理飲食、服用藥物、病情監(jiān)測等。患者如果出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下展開治療。1、合理飲食：糖尿病的患者飲食應(yīng)營養(yǎng)搭配均衡，少食多餐，主食盡量避免食用精細(xì)碳水類食物，如面條、饅頭等，也可以多吃些粗纖維類食物，比如燕麥片、玉米等，這些食物中糖分含量較
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-29 0次
