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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以根據(jù)本身病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相應(yīng)的降壓藥物,而且在平常也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣都有利于降低血壓。比如平常的生活中,減少食鹽攝入量,每天食鹽不能超過5克,而且飲食上要以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉,油炸食品,而且還要戒煙戒酒,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像騎自行車,做健身操,打太極拳等,通過有效的體育鍛煉,也有利于降低血壓。除了這些患者要定期的測(cè)量血壓,了解自身的血壓狀況,而且還要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),合理地應(yīng)用藥物,這樣都有利于控制病情,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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