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為你推薦

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65997次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26154次

• 失眠整天睡不著怎么辦？
  失眠整天睡不著首先要明確失眠的原因，因為只有明確了病因才好針對病因治療，比如說患者是由于整天焦慮抑郁導(dǎo)致的失眠，那么像這種情況只有口服抗焦慮抑郁的藥物治療，焦慮抑郁癥狀控制了失眠的癥狀就會得到有效緩解。如果患者只是焦慮，建議每天早上可以口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，也許一段時間之后失眠的癥狀就會得到有效緩解。其次，如果是更年期的婦女，由于自身的激素紊亂導(dǎo)致的失眠，像這種情況適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素治療，也許就能夠改善失眠的癥狀。
  語音時長 01:08”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-09-22 2726次

• 整天頭暈怎么辦
  整天出現(xiàn)頭暈乎乎的，建議患者以下的方式治療：第一點，要注意患者睡眠怎么樣，如果晚上睡眠不好，第二天肯定是頭暈暈的。對于這種失眠導(dǎo)致的頭暈，建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，必要時晚上可以服用相關(guān)的鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療。第二點，有一些貧血的病人也會有明顯的頭暈的建議，這種患者需要完善血常規(guī)的檢查，排除貧血。如果是貧血導(dǎo)致的，盡快糾正貧血。第三點，還有些患者整天頭暈是因為心理因素所導(dǎo)致的，比如一些焦慮、抑郁、神經(jīng)官能癥的病人也會頭暈，患者一定要調(diào)節(jié)心情，多加鍛煉，必要時服用抗焦慮，抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。此外，如果是動脈痙攣導(dǎo)致的頭暈，可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)姆免}離子拮抗劑。
  語音時長 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 2764次

• 整天失眠怎么辦
  病情分析：失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。意見建議：引起失眠的原因有很多，如精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。患者要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多參加集體活動，放松心情。如果癥狀比較嚴(yán)重，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，常用的有艾司唑侖，氟西泮，夸西泮，替馬西泮，阿普唑侖等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 1102次

• 整天頭暈怎么辦
  病情分析：對于這種情況，建議患者要去醫(yī)院就診，明確具體的原因，因為頭暈的原因是很多的，必要時需要完善顱腦核磁共振檢查排除顱內(nèi)的器質(zhì)性病變。如果是動脈粥樣硬化引起的頭暈，要注意控制危險因素，使用抗血小板聚集之類的藥物。意見建議：建議患者平時要放松心情，保證充足的睡眠，消除對于疾病的恐懼心理，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，改善大腦的血液循環(huán)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-27 1202次

• 失眠整天睡不著怎么辦？
  失眠整天睡不著首先要明確失眠的原因，因為只有明確了病因才好針對病因治療，比如說患者是由于整天焦慮抑郁導(dǎo)致的失眠，那么像這種情況只有口服抗焦慮抑郁的藥物治療，焦慮抑郁癥狀控制了失眠的癥狀就會得到有效緩解。如果患者只是焦慮，建議每天早上可以口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，也許一段時間之后失眠的癥狀就會
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 116次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是飲食因素、環(huán)境因素、心理因素、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因，可以通過加強(qiáng)飲食管理、改善睡眠環(huán)境、放松緊張情緒、口服藥物等方式改善。如有身體不適，建議及時就醫(yī)。1、飲食因素：如果在睡覺之前喝了過多濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品，則會使機(jī)體攝入咖啡因，從而誘發(fā)失眠。建議加強(qiáng)飲食管理，睡覺之前避
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次