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跳舞會損傷膝關節(jié)嗎

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醫(yī)生主講實錄

一般適當的跳舞不會損傷膝關節(jié),適當的跳舞能夠有效的增強關節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強度,對于維持膝關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用,適當的跳舞能夠有效地維持關節(jié)腔內的正常穩(wěn)定環(huán)境,能夠促進關節(jié)軟骨的增生,促進損傷關節(jié)軟骨的恢復,有利于關節(jié)滑液的分泌,對于預防或者延緩骨性關節(jié)炎的發(fā)展也是有一定的幫助的。

但是如果跳舞時間過長,身體過重,這種情況下就有可能會損傷到膝關節(jié),有可能會出現膝關節(jié)的急性損傷,比如出現了韌帶以及半月板的撕裂傷,但是大部分情況下會導致膝關節(jié)的慢性勞損,會形成膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎,會導致急性或者慢性滑膜炎,也會導致韌帶以及半月板的慢性損傷,會引起膝關節(jié)的疼痛以及活動受限。

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