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醫(yī)生主講實錄

手臂痛分兩種情況,一種是手臂的腕關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)部位的疼痛,一種是手臂的前臂,上臂,肌肉的酸痛。前者腕關(guān)節(jié)的疼痛,可能與關(guān)節(jié)的發(fā)生橈骨莖突炎有關(guān)。肘關(guān)節(jié)與肱骨外上髁炎,也就是俗稱的網(wǎng)球肘有關(guān)。肩關(guān)節(jié)部位的疼痛,可能與肩周炎有關(guān)。

手臂的疼痛,與前臂,上臂肌肉活動量比較大,活動時間比較長,活動的強(qiáng)度比較大而出現(xiàn)肌肉的勞損,疲勞酸脹痛有關(guān)。總之,手臂的疼痛與不良的用手臂的方式有關(guān)。我們要養(yǎng)成良好的使用上肢的習(xí)慣,不要過度的勞累,不要固定一個姿勢太久,不要太劇烈的活動。勞累以后要對局部疲勞的肌肉,勞累的關(guān)節(jié)進(jìn)行推拿,按摩,理療,放松等等處理。局部溫敷,注意防潮保暖,避免受涼,放松局部疲勞的肌肉。

以上內(nèi)容僅供參考

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