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• 吃什么淡化色斑黑色素

  色斑，黑色素的形成除了和飲食有關(guān)系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護(hù)膚品，都是有關(guān)系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)的藥物，盡量少用含有激素類的護(hù)膚品。因?yàn)檫@樣導(dǎo)致皮膚屏障結(jié)構(gòu)破壞，可以導(dǎo)致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個(gè)是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅(jiān)果、豬肝、瘦肉這些產(chǎn)品，里面含有維生素A，促進(jìn)維生素A代謝的礦物質(zhì)。還有一些含礦物質(zhì)比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護(hù)皮膚的屏障結(jié)構(gòu)是很關(guān)鍵的。

  

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  苗國(guó)英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 11128次

• 色斑怎么淡化

  色斑是出現(xiàn)在面部的色斑，經(jīng)常影響人的外觀，甚至是社會(huì)交往和心理，都受到嚴(yán)重的影響。對(duì)于色斑的淡化，現(xiàn)在早期區(qū)分色斑的性質(zhì)，比如色斑可以有雀斑，或者黃褐斑之類的。如果是單純的雀斑，可以對(duì)雀斑采用激光的治療，可以取得不錯(cuò)比較滿意的效果。如果是黃褐斑，除了用激光進(jìn)行局部的治療以外，可能還必須包括有，全身身體狀況的調(diào)整，內(nèi)分泌紊亂的矯正，這樣子才能取得比較良好的效果。

  

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  林煌 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-11-26 8412次

• 怎樣淡化黑色素
  首先，對(duì)于黑色素的淡化治療分為有創(chuàng)性的治療和無(wú)創(chuàng)性的治療，有創(chuàng)新的治療包括激光治療和光子治療，而無(wú)創(chuàng)性的治療一般來(lái)說(shuō)包括調(diào)整飲食，在生活中多吃一些新鮮的蔬菜、水果，尤其是一些維生素c含量比較高的食物，像蘿卜，獼猴桃等，這些食物由于富含維生素c，對(duì)于淡化黑色素能夠起到一定的作用。另外，還可以通過(guò)口服維生素c以及相關(guān)的中藥起到一定的淡化黑色素的效果，除此之外可采用一些外用藥物達(dá)到一定的淡化黑色素的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 2526次

• 怎樣淡化黑色素
  一、可以把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：白醋：鹽=9:3:1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，見(jiàn)效非?？?。二、用草莓榨成汁，放上蛋清。每二到三天擦一次，效果也很明顯。也可以用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次之后，臉就會(huì)變又白又嫩，黑色素可以得到有效的淡化。三、可以將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶再加入少量的水，這些東西的比例大概是2：5，然后,往臉上抹，輕輕拍打臉部，最后什么都不要做，二十分鐘之后洗掉。四、是常見(jiàn)的牛奶去黑色素的效果非常好，也可準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。五、用蒸汽蒸臉，將化妝棉吸滿奶鮮奶敷臉上十五分鐘左右取下，用清水將臉上的牛奶洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以淡化黑色素，可以使皮膚白凈均勻。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 68637次

• 吃什么可以淡化色斑黑色素
  如果想要淡化色斑，黑色素，平時(shí)可以多吃含維生素C，維生素E較多的食物，如蘋果，橙子，黃瓜等，同時(shí)還需要多注意休息，保持良好的精神狀態(tài)，這樣才能夠讓皮膚里面的黑色素和斑點(diǎn)盡快的排出。如果想要徹底去除斑點(diǎn)，也可以選擇進(jìn)行激光治療，效果比較好。平時(shí)最好不要經(jīng)常暴飲暴食，也不要經(jīng)常吃辣黑色素較多的食物。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 吃什么可以淡化色斑黑色素
  吃維生素C可以淡化色斑黑色素，有利于抑制黑色素的形成，并且還可以起到美白皮膚的效果，但是不能夠盲目的服用，因?yàn)橛锌赡軙?huì)出現(xiàn)一些消化道的不良反應(yīng)，比如便秘和惡心嘔吐，也有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。如果想要美白皮膚和淡化色斑，通常需要去醫(yī)院的皮膚科就診，涂抹一些美白淡斑的藥物，有利于促進(jìn)黑色素快速的代謝出體外，還可以通過(guò)注射水光針的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 吃什么淡化色斑黑色素
  要淡化色斑黑色素可以多吃新鮮的蔬菜、富含維生素C的水果，比如橘子、橙子等，也可口服維生素E，都有很好淡化色斑的作用，必要時(shí)也可以通過(guò)口服維生素C片來(lái)治療。平時(shí)保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張，出門時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，可選擇防曬油一類的化妝品
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 色斑黑色素?zé)溃康记纱蠼颐兀?/div>

  我有個(gè)朋友，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜和不注意防曬，臉上出現(xiàn)了很多色斑和黑色素，讓她非常煩惱。好在經(jīng)過(guò)努力，她成功地淡化了色斑，那么，現(xiàn)在就來(lái)分享她的秘訣！如何淡化色斑黑色素：1、日常防曬：每天出門前涂抹SPF30/50的防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。2、定期去角質(zhì)：每周使用1-2次溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，去除皮膚表面的老

  2024-03-19 0次