在飲食上要補(bǔ)腎的話多選擇咸味或者是黑色的食物，從中醫(yī)的理論上來說，黑色的食物是入腎經(jīng)的，而咸味也入腎，因此適當(dāng)吃黑色或者咸味的食物，對(duì)補(bǔ)腎是有一定幫助的，比如黑豆、黑米，黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、烏賊等等。
如果患者腎虛的情況比較嚴(yán)重，還可以選擇一些中成藥來調(diào)理，臨床上常見的是腎陽(yáng)虛。這一類的患者可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來進(jìn)行治療，臨床應(yīng)用比較廣泛，療效也是非常好的。
吃什么能補(bǔ)腎
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-12-03 2655次
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補(bǔ)腎吃什么腎虛的患者越來越多，也越來越容易發(fā)生，所以無論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:16
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 14612次
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吃什么補(bǔ)腎中醫(yī)來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對(duì)海鮮不過敏的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使，可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽(yáng)痿、早泄，女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣補(bǔ)血的作用，對(duì)于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:23
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-24 23633次
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吃什么能補(bǔ)腎陰虛腎陰虛指的是腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候。在日常生活中可以通過食療來改善腎陰虛，多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物的腎臟、海參、干貝、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等等。情況嚴(yán)重的患者可以選擇一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、左歸丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，根據(jù)證候類型的不同，選擇不同的中成藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-17 6459次
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吃什么補(bǔ)腎一般在腎虛的情況下才需要補(bǔ)腎，通常有食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種方式。如食補(bǔ)方面可以多吃牛肉，羊肉，蝦，堅(jiān)果類，韭菜，茴香，山藥等食物。而在藥補(bǔ)方面可以選擇服用方便藥效溫和的補(bǔ)腎中成藥。目前市場(chǎng)上有補(bǔ)腎作用的中成藥有很多，常用的如美羅參茸鞭丸，它有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的功效，可以用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精等治療。如果需要使用美羅參茸鞭丸，或者想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
2020-07-21 5818次
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吃什么能補(bǔ)腎病情分析：在日常生活中可以適當(dāng)選擇一些藥食兩用的食物進(jìn)行輔助補(bǔ)腎，如羊肉、狗肉、驢肉，韭菜、韭菜花、韭菜籽、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山藥等。嚴(yán)重患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科或男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合自身的實(shí)際情況進(jìn)行個(gè)體化的治療。如腎陽(yáng)虛患者可選擇一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)（肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、紫河車、鎖陽(yáng)等）。意見建議：腎虛患者在日常生活中應(yīng)注重自身保健，如避免精神緊張，避免房事過度，避免手淫，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如快步走，游泳，登山，打羽毛球等。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議及時(shí)治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達(dá)拉非等西藥，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)更好。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-11-22 1702次
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吃什么能補(bǔ)腎壯陽(yáng)病情分析：腎陽(yáng)虛是現(xiàn)代人常見的通病，這類患者可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、韭菜等。這類患者如果想要調(diào)理可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片。溫腎蘇拉甫片的主要功能是除濕溫腎，常用來治療脾腎陽(yáng)虛以及體質(zhì)虛寒所導(dǎo)致的一系列癥狀。意見建議：要注意的是在服藥期間不吃辛辣肥膩和生冷的食物，生活上注意休息，節(jié)制性生活，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-17 1102次
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吃什么藥能補(bǔ)腎中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，內(nèi)藏陰陽(yáng)，二者相互制約又相互依存。當(dāng)腎陰或腎陽(yáng)一方虧虛時(shí)，需針對(duì)性調(diào)補(bǔ)，若盲目用藥可能適得其反。若腎陰不足，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、手足心熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。此時(shí)需用滋陰補(bǔ)腎的藥物，而非盲目服用壯陽(yáng)藥，否
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2025-09-04 0次
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腎虛吃什么水果能補(bǔ)腎腎虛吃什么水果都不能補(bǔ)腎，因?yàn)樗麤]有補(bǔ)腎的作用，腎虛吃水果補(bǔ)腎這種說法在臨床上并沒有科學(xué)依據(jù)，腎虛可以吃六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥物能補(bǔ)腎。腎虛一般指的是腎功能減退，影響身體精液分泌，不能出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，可能與平時(shí)不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜或者房事過多的原因，也有可能是長(zhǎng)期從事重體力工作，過度疲
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-18 393次
