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妙手醫(yī)生精選

牙周炎如何克服睡覺

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醫(yī)生主講實錄

牙周炎是一種常見的口腔疾病,這種疾病非常高發(fā),在我國四十歲以上的民眾或多或少都存在不同程度的牙周炎癥,這種疾病與患者的口腔衛(wèi)生息息相關(guān),如果衛(wèi)生管控不好的話,牙菌斑和牙結(jié)石就會滋生并附著在牙體上,從而對牙體支持組織造成持續(xù)的刺激,引發(fā)一系列病變,通常表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎、牙齦和牙槽骨萎縮、牙根暴露以及牙齒松動移位等,患者通常還會有比較明顯的牙酸,牙痛等過敏癥反應(yīng)。

晚上睡覺前一定要認真刷牙,最好是使用脫敏牙膏,使用巴氏刷牙法刷牙,時間至少持續(xù)三分鐘以上,這樣子才能較為徹底的清潔口腔,刷牙后一定不要吃東西,以免食物殘留,誘發(fā)細菌的大量滋生,睡醒后也要及時刷牙,除此以外,飲食上也要注意,不要吃刺激性食物,盡量清淡一些。

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