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為你推薦

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無(wú)力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過(guò)程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過(guò)程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽(yáng)；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 10020次

• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保證身體細(xì)胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營(yíng)養(yǎng)充沛，達(dá)到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營(yíng)養(yǎng)要全面，品種多樣化，應(yīng)有一些基本營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機(jī)制的一個(gè)基礎(chǔ)。3.喝奶，奶是消化系統(tǒng)的朋友，能增強(qiáng)身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機(jī)制，降低免疫機(jī)制抵抗細(xì)菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強(qiáng)鍛煉，有規(guī)律的生活等。

  

  01:36
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 50559次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通過(guò)飲食、勞動(dòng)、體育鍛煉、戒掉不良的生活習(xí)慣、心理健康等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整。第一，飲食方面，飲食要全面均衡，適量營(yíng)養(yǎng)，適量地服用維生素類和蛋白質(zhì)類，以及其他微量元素類含量多的食物可以提高免疫力。二，適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，勞逸結(jié)合是保證健康的最好方法，三，體育鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，包括有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活習(xí)慣，戒煙忌酒，煙酒對(duì)人體的傷害很大，可以降低人體的免疫力。五，心理健康，保證心理健康，思想負(fù)擔(dān)不要太重，把壓力看作生活當(dāng)中不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度的減壓，這樣可以提高免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 2316次

• 如何提高白癜風(fēng)患者免疫力
  白癜風(fēng)的患者在日常生活當(dāng)中，要注意休息，避免過(guò)度緊張和勞累，夜間盡量不要熬夜，另外也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力。白癜風(fēng)的患者在日常生活當(dāng)中也要注意避免外界的刺激，比如說(shuō)壓力、摩擦、外傷感染等等。因?yàn)檫@些外界的刺激有可能會(huì)導(dǎo)致患者白斑的擴(kuò)大，加重患者的病情。其次，對(duì)于進(jìn)展期白癜風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，也要適當(dāng)?shù)刈⒁怙嬍常M量避免食用刺激性的食物。白癜風(fēng)的患者一旦確診之后，一定要進(jìn)行積極的治療，常用的方法有光化學(xué)療法、光療法、外科治療以及藥物治療。在藥物治療方面，常用的藥物主要是糖皮質(zhì)激素，比如說(shuō)局限型的白癜風(fēng)患者，外用糖皮質(zhì)激素類的藥膏。對(duì)于泛發(fā)型患者，往往需要口服糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-15 2132次

• 白癜風(fēng)患者如何增加免疫力
  病情分析：白癜風(fēng)可以通過(guò)日常的生活及飲食調(diào)理，增強(qiáng)免疫力。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，發(fā)病的范圍比較廣泛，不分地域和年齡，與自身免疫力低下有關(guān)，所以適當(dāng)?shù)脑黾用庖吡?，能夠降低發(fā)病的幾率。平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，飲食要合理，要多樣化，不要厭食，偏食，還要注意保持心情舒暢，能夠提升人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后及時(shí)的治療比較關(guān)鍵，治療期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查。飲食上可以多吃一些黑色食物，有助于體內(nèi)黑色素的生成。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-02-13 1604次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常營(yíng)養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉，很容易引起抵抗力下降，免疫力比較低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意見(jiàn)建議：要增加免疫力，首先應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素以及多種微量元素，還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充人體所需的必需氨基酸，另外要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，才能增加免疫力。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-25 3802次

• 白癜風(fēng)患者如何提高免疫力
  白癲風(fēng)患者提高免疫力的方法：第一，要避免熬夜勞累，生活不規(guī)律。第二，要適當(dāng)鍛煉身體，循序漸進(jìn)，做到整個(gè)機(jī)體的免疫機(jī)能相對(duì)比較穩(wěn)定，可以預(yù)防咽炎，扁桃體炎的上呼吸道的感染。第三，也可以使用中藥的藥物，口服如蟲草制劑，黃芪，丹參等中醫(yī)認(rèn)為可以補(bǔ)氣陰補(bǔ)血的藥物都是可以使用的。第四，也可以使用中成藥物如百令
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 1104次

• 如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力
  提高白癜風(fēng)患者的免疫力可以從以下幾個(gè)方面入手：1，要調(diào)整睡眠，壓力，情緒的問(wèn)題，因?yàn)楹侠淼乃叱渥愕乃撸徑鈮毫η榫w，對(duì)于人體的免疫力提升是十分重要的。2，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，選用溫和的避免皮膚外傷刺激的鍛煉身體方法，如慢走以及做瑜伽，游泳或者跳廣場(chǎng)舞等方式，循序漸進(jìn)地提高人體的免疫力。3，飲食上還要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 510次