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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 5707次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來(lái)支持的。

  

  01:08
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 15735次

• 哪些藥對(duì)骨折恢復(fù)有好處？
  多數(shù)骨折是受到強(qiáng)烈的沖擊導(dǎo)致的，骨折部位疼痛明顯，并會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血等，由于骨折恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，在調(diào)養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中，多采用中成藥制劑來(lái)活血化瘀，如外用的正骨水，就具有活血化瘀的功效，同時(shí)要服用鈣劑和抗骨質(zhì)疏松的藥，以便促進(jìn)骨骼愈合，如需聯(lián)合用藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。若是腰椎部位的患者，應(yīng)臥床靜養(yǎng)，家屬要給受傷外的部位進(jìn)行肌肉按摩，在炎熱的天氣，家屬要給臥床的傷者經(jīng)常擦身，防止床褥感染。骨折后兩周內(nèi)要多吃清淡的食物，在三周再開始使用大骨湯，為防止便秘，要給傷者多喝水，另外傷者能簡(jiǎn)單活動(dòng)時(shí)需要做合理的功能鍛煉，有利于傷的部位血液循環(huán)，消腫止痛，更能避免肌肉萎縮促進(jìn)愈合，如何活動(dòng)最好咨詢醫(yī)生，以免活動(dòng)量過(guò)大，加重傷情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-03-03 1896次

• 什么食物對(duì)骨折恢復(fù)有好處
  骨折后需要進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，有助于骨折的快速愈合，其中含鈣量比較高的食物，有新鮮的牛奶，雞蛋，蝦皮等。另外也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛肉，羊肉，瘦豬肉等可以促進(jìn)組織的修復(fù)。由于骨折病人發(fā)病之后，需要長(zhǎng)期臥床，容易導(dǎo)致胃腸功能的減退，甚至便秘的情況出現(xiàn)，所以要保持胃腸功能的正常，多吃一些富含維生素和粗纖維的食物。水果，蔬菜要多吃，以便促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，方便營(yíng)養(yǎng)攝入，幫助骨折愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 5191次

• 哪些藥對(duì)骨折恢復(fù)有好處？
  病情分析：骨折恢復(fù)期可服用接骨類藥物，如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等，具有活血化瘀、消腫止痛、強(qiáng)筋壯骨作用，可以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)，加快骨折愈合速度。另外適當(dāng)補(bǔ)充劑如碳酸鈣D3、維生素D有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)骨折恢復(fù)有好處，適用于老年骨折患者。意見建議：以上藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對(duì)于骨折的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)以補(bǔ)充機(jī)體所需大量營(yíng)養(yǎng)及能量?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)及高鈣食物進(jìn)行食補(bǔ)，如瘦肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆腐、魚蝦等。另外，定期復(fù)查，積極功能鍛煉才是骨折恢復(fù)的重要步驟。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-21 2902次

• 什么食物對(duì)骨折恢復(fù)有好處
  病情分析：骨折后科學(xué)合理調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)非常重要。骨折恢復(fù)期需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充機(jī)體所需，可以多吃高蛋白，高維生素食物，如優(yōu)質(zhì)瘦肉、雞胸肉、魚肉，牛奶、酸奶、豆制品、新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等。吃含鈣高的食物，如蝦米、蝦皮、海帶等促進(jìn)骨折愈合。意見建議：骨折初期清淡飲食為宜，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但應(yīng)避免辛辣刺激性食物，注意患處保暖，禁煙酒，避免過(guò)早過(guò)度負(fù)重，定期復(fù)查，及時(shí)功能鍛煉促進(jìn)骨折恢復(fù)，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-09 1402次

• 茶葉對(duì)骨折恢復(fù)有好處嗎
  發(fā)生骨折，建議患者選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來(lái)進(jìn)行治療，才可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，茶葉對(duì)于骨折的恢復(fù)是起不到幫助。發(fā)生骨折患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，明確一下骨折的嚴(yán)重程度以及骨折的部位，還有骨折的類型，并采取相應(yīng)的治療。如果到醫(yī)院就診，骨折對(duì)位、對(duì)線比較良好，這一類的可以選擇保守的治療，使用石膏或者是支具，也可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 247次

• 泡溫泉對(duì)骨折有好處嗎
  對(duì)于骨折的病人，泡溫泉是有好處的，因?yàn)樵谂轀厝倪^(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)的增加，從而也會(huì)增加骨折部位的血液的循環(huán)，對(duì)于骨折部血運(yùn)的恢復(fù)以及剩余瘀血的吸收，有很好的幫助作用，對(duì)于骨折部位原始骨痂的生長(zhǎng)和骨伽的成熟塑形，有很好的幫助作用。所以對(duì)于骨折的病人，在骨折端比較穩(wěn)定以后，也就是骨折48小時(shí)以后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 303次