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為你推薦

• 如何預(yù)防萎縮性胃炎

  萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談?lì)A(yù)防，因?yàn)槲s性胃炎是一個(gè)慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時(shí)進(jìn)行。第一，要注意飲食的規(guī)律性，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動(dòng)的不規(guī)律，人體的精神就浮躁，就會(huì)影響胃的消化功能，其他的系統(tǒng)也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養(yǎng)生規(guī)律，要起居有規(guī)律，該吃飯的時(shí)候吃飯，定時(shí)定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯?zhí)貏e好吃了八兩，這個(gè)脾胃一定會(huì)損傷。所以我們養(yǎng)胃病的時(shí)候，一定要保持一個(gè)適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當(dāng)?shù)某缘暮线m，保持身體的營養(yǎng)。第三，合適的溫度，因?yàn)槿梭w的消化最好的溫度是我們體內(nèi)是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個(gè)上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會(huì)損傷人體的胃。第四，餐后要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾胃主肌肉四肢，我們活動(dòng)胳膊腿，就可以促進(jìn)脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動(dòng)的營造一個(gè)好的氛圍。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-06 10139次

• 帕金森怎樣預(yù)防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應(yīng)激，長期壓力過大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對(duì)來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對(duì)于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。

  

  02:53
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 40259次

• 如何預(yù)防牙齦萎縮
  牙齦萎縮在臨床治療中是不可逆的，一般的是以預(yù)防為主。預(yù)防牙齦萎縮主要分為三個(gè)方面：第一個(gè)是定期的口腔保健，每六個(gè)月到十二個(gè)月去潔一次牙，是預(yù)防牙齦萎縮最有效的措施。第二個(gè)是掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛比較軟，頂端圓鈍的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可以采用豎刷法或者是短橫顫動(dòng)法，必要的時(shí)候可以使用牙線清理牙刷難以到達(dá)的位置。第三個(gè)是不要貪圖便宜和方便，在一些不規(guī)范的小診所鑲牙。這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體造成牙齦萎縮的一個(gè)很重要的原因。
  語音時(shí)長 1:10”
  楊志峰 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 3562次

• 牙齦萎縮怎么預(yù)防
  要預(yù)防，首先要養(yǎng)成良好的刷牙的習(xí)慣，良好的刷牙一方面能夠減少刷牙機(jī)械性的刺激，另一方面能夠去除細(xì)菌，去除部分的牙菌斑，減少牙結(jié)石的形成，所以減少牙周炎的發(fā)展，減少牙齦萎縮的可能性，所以說一定要刷好牙。早晚一定要刷牙，而且要刷三分鐘以上，要正確的刷牙，建議患者用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙，再次還要定期到口腔科進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)牙齦也就應(yīng)該進(jìn)行洗牙，不要讓牙齦炎發(fā)展為牙周炎，從而發(fā)展為牙齦萎縮。
  語音時(shí)長 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-24 2298次

• 正畸怎么預(yù)防牙齦萎縮
  病情分析：在正畸過程中由于移動(dòng)牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預(yù)防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認(rèn)真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進(jìn)行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進(jìn)行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進(jìn)行牙周維護(hù)，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進(jìn)行漱口。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-06-29 2502次

• 怎樣自測牙齦萎縮
  病情分析：牙齦健康的時(shí)候是粉紅色，并且緊緊的包裹在牙齒周圍。如果牙齦退縮，可以看到黃色牙頸部縮窄的地方露出來，患者會(huì)自己感覺牙齒變長，并且冷熱敏感。意見建議：建議患者定期做口腔檢查和潔牙治療，平時(shí)不要橫刷牙，不要用牙簽剔牙，使用牙線或水牙線清理牙縫。還可以做一些叩齒，牙齦按摩操等口腔保健操。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-06-19 801次

• 怎樣預(yù)防牙齦萎縮
  想要預(yù)防牙齦萎縮，首先要做好口腔衛(wèi)生，要選擇毛刷松軟的牙刷刷牙，要按照巴氏刷牙法的要求刷牙，其次要糾正錯(cuò)誤的剔牙方式，要習(xí)慣使用牙線剔牙，如果牙列不齊，最好做矯正，如果牙齒有咬合創(chuàng)傷，需要盡快調(diào)整。建議大家一定要正確認(rèn)識(shí)牙齦萎縮的危害，發(fā)現(xiàn)
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 怎樣預(yù)防牙齦萎縮
  可以通過保持口腔清潔、正確選擇和使用牙刷、保持健康的飲食習(xí)慣、定期口腔檢查的方式預(yù)防牙齦萎縮。1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，以清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和牙結(jié)石，預(yù)防牙周炎。這是預(yù)防牙齦萎縮的關(guān)鍵步驟。2.正確選擇和使用
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-08 0次