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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者平常在飲食上也是要十分注意,平常是可以適當?shù)暮纫恍┎枞~水,但是也要有選擇性的喝,不要喝刺激性比較強的濃茶,因為濃茶它可能會導致患者出現(xiàn)血壓的不穩(wěn)定,甚至引發(fā)心慌,心率加快,所以說最好喝一些淡茶,比如喝一些花茶,茉莉花茶以及綠茶,而且要泡的清淡一些,這樣不會引起血壓的波動。

尤其是晚上的時候就不要再喝茶水了,因為有些人對茶水比較敏感,喝了之后可能會影響睡眠,睡眠不好,那么血壓可能就會升高,所以說盡量選擇在上午或中午適當?shù)暮纫恍┣宓牟杷?,這樣是比較有益健康,因為茶水中也含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì),對于身體也是有益。只要適量而止,不喝濃茶以清淡為主,是不會對身體有什么影響。

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