膝關(guān)節(jié)骨折之后的早期，由于膝關(guān)節(jié)是不能夠活動(dòng)的，這個(gè)時(shí)候就必須要做下肢其他沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能鍛煉，例如是髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，以及腳趾的各個(gè)關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)的僵硬。另外，也可以做下肢直腿抬高訓(xùn)練來(lái)鍛煉股四頭肌，或者做踝泵訓(xùn)練來(lái)鍛煉小腿的肌肉，同時(shí)也能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，加快膝關(guān)節(jié)的腫脹，疼痛的消退。
等膝關(guān)節(jié)骨折之后的6~8周左右的時(shí)間，骨折基本上長(zhǎng)穩(wěn)定，就可以拆除外固定，開始膝關(guān)節(jié)的被動(dòng)與主動(dòng)的活動(dòng)功能鍛煉。如果在醫(yī)院可以利用cpm機(jī)，或者是利用運(yùn)動(dòng)療法，關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等方法給予促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，如果在家鍛煉，則必須要自己主動(dòng)的給予被動(dòng)彎曲膝關(guān)節(jié)，或者由家人幫忙給予被動(dòng)活動(dòng)。
