月經(jīng)期間是可以吃雞蛋的，雞蛋富含有優(yōu)質(zhì)蛋白，核黃酸，尼克酸，生物素和鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，而且蛋黃中富含有卵磷脂，維生素A，維生素D。
雞蛋具有健腦益智，防止動(dòng)脈硬化，延緩衰老，保護(hù)肝臟，美容等功效，所以女性吃雞蛋對身體是有益處的。在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，這些食物有可能會引起痛經(jīng)，多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進(jìn)經(jīng)血的排出，也有助于緩解痛經(jīng)。
月經(jīng)期間能吃雞蛋嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-10 5487次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-03 2690次
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李培哲
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宋慧芳
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王一清
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郭明冬
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