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• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動，要主動的去散步、游泳，做一些能夠促進局部循環(huán)的動作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時候活動下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個時候再做活動下肢活動足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個時候再上抬或下壓足部，這樣這三個位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過活動可以改善血液循環(huán)，有助于動脈的血液供應(yīng)，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動上肢活動手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會有助于改善局部的血液循環(huán)，同時除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

  02:33
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-04-24 3393次

• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4648次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要勞累，要休養(yǎng)為主，過分勞累可能對腎臟造成一定的壓力，甚至可能會引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個病情輕重程度情況，比如說一般患者，沒有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒有肺水腫這些問題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運動為主比如說，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運動都是可以的，如果患者沒有什么特殊的問題，甚至可以慢跑的，稍稍出點汗都是問題不大的，出汗要注意及時的補水。
  語音時長 1:36”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 2218次

• 心率不齊怎么鍛煉身體
  ?心律不齊想要鍛煉身體要看看現(xiàn)在的疾病情況，如果發(fā)作引起的心悸，胸悶，頭暈癥狀的時候，應(yīng)該保持充足的休息和睡眠，睡覺的時候應(yīng)該避免左側(cè)臥位，以防左側(cè)臥位的時候感到心臟的搏動，會加重不適的，如果已經(jīng)病情穩(wěn)定，可以慢慢的來增加有氧運動，應(yīng)該循序漸進，運動強度應(yīng)從低強度向中等強度逐漸過渡，持續(xù)時間應(yīng)該逐漸加長，運動次數(shù)由少增多，掌握運動的尺度，最好是在運動前看看醫(yī)生全面查體。根據(jù)個人的情況醫(yī)生會開具具體的有氧運動的處方，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)拿來進行有規(guī)律的運動，而且要根據(jù)自我感受運動的狀態(tài)，切忌不顧自己的身體極限，任意加大運動量，如果運動量強大，會增加心臟負擔(dān)，也達不到增強體質(zhì)的目的。
  語音時長 1:24”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 13336次

• 皮肌炎怎么鍛煉身體
  病情分析：皮肌炎的患者可以根據(jù)自身的病情特點或者自身情況，來選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞?，比如可以通過散步或者慢跑以及練習(xí)瑜伽或者保健操，氣功等方式來鍛煉的。一定要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，還要注意保暖，避免受寒。意見建議：也要堅持正規(guī)有效的藥物治療和定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-12 2303次

• 腎虛的人怎么鍛煉身體
  病情分析：腎虛的人一般來說，如果要鍛煉身體，必須要有個循序漸進的過程，從小運動量慢慢過渡到大運動量，一開始可以先選擇散步，慢跑這樣的相對不是非常劇烈的運動。后期可以選擇負重登山或者長距離游泳這些相對來說運動量比較大的活動，其對改善腎虛的狀態(tài)是有幫助的。意見建議：除了運動以外，最好能夠配合口服一些藥物，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，盡量飲食清淡。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-08 2603次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者采取適當(dāng)?shù)目祻?fù)保健措施有利于緩解眩暈癥狀，防止眩暈癥復(fù)發(fā)，除了服用滋陰潤燥，祛痰降火的保健品之外，還應(yīng)該注意日常的身體鍛煉?？梢赃M行慢跑，游泳，跳舞，跳繩等運動，不可以參加劇烈的運動，以免病情加重。通過治療與日常的康復(fù)保健，再配合體育鍛煉，患者逐步提高免疫力，病情自然會逐步得到控制，相信不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 431次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者的鍛煉身體方法需結(jié)合個體情況，科學(xué)合理安排?？傮w而言，適度、溫和且有針對性的運動，能夠有效緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。首先，對于眩暈癥患者而言，鍛煉前應(yīng)先進行全面的身體評估，明確眩暈的成因，如內(nèi)耳疾病、頸椎病或是神經(jīng)系統(tǒng)問題等?；谠u
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次