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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動量就不適宜太大，因?yàn)檫^度的運(yùn)動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動。如果它是一個(gè)心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4816次

• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動，要主動的去散步、游泳，做一些能夠促進(jìn)局部循環(huán)的動作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時(shí)候活動下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個(gè)時(shí)候再做活動下肢活動足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個(gè)時(shí)候再上抬或下壓足部，這樣這三個(gè)位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過活動可以改善血液循環(huán)，有助于動脈的血液供應(yīng)，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動上肢活動手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會有助于改善局部的血液循環(huán)，同時(shí)除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-04-24 3615次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要勞累，要休養(yǎng)為主，過分勞累可能對腎臟造成一定的壓力，甚至可能會引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進(jìn)行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進(jìn)血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個(gè)病情輕重程度情況，比如說一般患者，沒有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒有肺水腫這些問題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運(yùn)動為主比如說，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運(yùn)動都是可以的，如果患者沒有什么特殊的問題，甚至可以慢跑的，稍稍出點(diǎn)汗都是問題不大的，出汗要注意及時(shí)的補(bǔ)水。
  語音時(shí)長 1:36”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 2304次

• 心率不齊怎么鍛煉身體
  ?心律不齊想要鍛煉身體要看看現(xiàn)在的疾病情況，如果發(fā)作引起的心悸，胸悶，頭暈癥狀的時(shí)候，應(yīng)該保持充足的休息和睡眠，睡覺的時(shí)候應(yīng)該避免左側(cè)臥位，以防左側(cè)臥位的時(shí)候感到心臟的搏動，會加重不適的，如果已經(jīng)病情穩(wěn)定，可以慢慢的來增加有氧運(yùn)動，應(yīng)該循序漸進(jìn)，運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)從低強(qiáng)度向中等強(qiáng)度逐漸過渡，持續(xù)時(shí)間應(yīng)該逐漸加長，運(yùn)動次數(shù)由少增多，掌握運(yùn)動的尺度，最好是在運(yùn)動前看看醫(yī)生全面查體。根據(jù)個(gè)人的情況醫(yī)生會開具具體的有氧運(yùn)動的處方，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)拿來進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動，而且要根據(jù)自我感受運(yùn)動的狀態(tài)，切忌不顧自己的身體極限，任意加大運(yùn)動量，如果運(yùn)動量強(qiáng)大，會增加心臟負(fù)擔(dān)，也達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
  語音時(shí)長 1:24”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 13447次

• 皮肌炎怎么鍛煉身體
  病情分析：皮肌炎的患者可以根據(jù)自身的病情特點(diǎn)或者自身情況，來選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞?，比如可以通過散步或者慢跑以及練習(xí)瑜伽或者保健操，氣功等方式來鍛煉的。一定要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，還要注意保暖，避免受寒。意見建議：也要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療和定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-12 2503次

• 心臟早搏怎么鍛煉身體
  病情分析：心臟早搏鍛煉身體的時(shí)候需要遵循以下幾個(gè)原則：1，鍛煉身體所采用的方法必須是屬于有氧運(yùn)動，不能夠做劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致出現(xiàn)早搏的癥狀頻繁，可以做一些游泳、打太極慢走等運(yùn)動。2，鍛煉身體的時(shí)間不宜過長。3，避免做打籃球，踢足球等劇烈運(yùn)動。意見建議：建議有心臟早搏的患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，藥物的使用一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可以自行用藥，平時(shí)生活中需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑來進(jìn)行調(diào)理。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-02 1501次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者采取適當(dāng)?shù)目祻?fù)保健措施有利于緩解眩暈癥狀，防止眩暈癥復(fù)發(fā)，除了服用滋陰潤燥，祛痰降火的保健品之外，還應(yīng)該注意日常的身體鍛煉?？梢赃M(jìn)行慢跑，游泳，跳舞，跳繩等運(yùn)動，不可以參加劇烈的運(yùn)動，以免病情加重。通過治療與日常的康復(fù)保健，再配合體育鍛煉，患者逐步提高免疫力，病情自然會逐步得到控制，相信不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 431次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者的鍛煉身體方法需結(jié)合個(gè)體情況，科學(xué)合理安排?？傮w而言，適度、溫和且有針對性的運(yùn)動，能夠有效緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。首先，對于眩暈癥患者而言，鍛煉前應(yīng)先進(jìn)行全面的身體評估，明確眩暈的成因，如內(nèi)耳疾病、頸椎病或是神經(jīng)系統(tǒng)問題等?；谠u
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次