幫助孩子學會控制情緒，我們需要做到以下幾個方面：
一、幫助孩子認識情緒，表達情緒，首先要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，憤怒，沮喪，應該怎樣表達，學會用正確的方式來應對。
二、教會孩子適當?shù)陌l(fā)泄不良的情緒，當孩子精神壓抑的時候，可以尋找機會發(fā)泄，可以去跑步，爬山，放松身體，放松情緒。
三、家長要以身作則，家長要對自己的情緒負責，因為他們的一舉一動都會影響到孩子。
如何幫助孩子學會控制情緒
蘇娟主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 兒科
2021-06-07 30314次
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01:35
何東初
主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-11-30 7439次
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01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-10-19 9540次
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劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-11 8872次
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張京學
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
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佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
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劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2020-06-26 1303次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2349次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-22 0次
