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• 正常人怎樣預(yù)防腦出血

  正常情況下，如果病人沒有高血壓，沒有其他的基礎(chǔ)病，又沒有發(fā)育不良，腦動(dòng)脈系統(tǒng)里沒有畸形，沒有煙霧病，沒有什么動(dòng)脈瘤等等，這樣的病人是不會(huì)發(fā)生腦出血的。所謂腦出血的發(fā)生，一定他有他病理基礎(chǔ)，比如說(shuō)大腦血管的發(fā)育不良，有動(dòng)靜脈畸形，有動(dòng)脈瘤，病人又有高血壓等基礎(chǔ)病。那么血管受到損害，在一個(gè)強(qiáng)烈的，突然的刺激的情況下，情緒波動(dòng)、疲勞過度，或者是出現(xiàn)了血壓的急速的升高。那個(gè)動(dòng)脈瘤破裂、血管的破裂、畸形的發(fā)育不良的破裂出現(xiàn)了以后。臨床上的三偏征，這才叫腦出血，所以完全正常的，沒有這些基礎(chǔ)病的病人，沒有這樣的病理基礎(chǔ)，他就不會(huì)發(fā)生腦出血。

  

  01:17
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 11004次

• 正常人吃偉哥會(huì)怎樣

  正常人如果性功能正常，只是想讓自己的能力得以提升，提升性生活的質(zhì)量是可以吃偉哥的。偉哥能讓男性生殖器官長(zhǎng)時(shí)間處于充血的狀態(tài)，讓其保持足夠的硬度，在性生活中不易中途疲軟，不過如果沒有勃起功能障礙的疾病，建議不要吃偉哥，更不能依賴偉哥使自己保持強(qiáng)大的性能力。因?yàn)閭ジ绠吘故撬幬铮彩撬幬锟倳?huì)有一些副作用，嚴(yán)重時(shí)可危害到人體的健康，比較多見的異常情況是誘發(fā)陰莖的異常勃起。如果習(xí)慣了偉哥，在不吃偉哥的時(shí)候就會(huì)感覺到性能力不足，不能順利進(jìn)行性生活，必須得吃偉哥才行，說(shuō)明對(duì)偉哥有依賴了，綜上所述正常人建議不要經(jīng)常吃偉哥。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 31159次

• 正常人怎樣預(yù)防糖尿?。?/div>

  一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，肥胖的人往往是飲食習(xí)慣不正確導(dǎo)致，肥胖患者易患糖尿病，所以日常生活中應(yīng)關(guān)注體重，避免過于肥胖，飲食要多吃一些粗糧。二、要常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高機(jī)體的免疫能力，提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能且促進(jìn)脂肪代謝，從而減輕體重一直肥胖。三、保持心情舒暢，人的情緒好壞都會(huì)影響身體狀態(tài)，保持心情愉快，做事不過于急躁不安。四、定期體檢，體檢的好處是可以定期知道自己的身體狀況，進(jìn)而預(yù)防疾病，定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖、尿糖的檢測(cè)，糖耐量減低時(shí)要積極的預(yù)防。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-05-04 24167次

• 正常人吃堅(jiān)果預(yù)防糖尿?。?/div>

  正常人如果吃堅(jiān)果，有的研究認(rèn)為它可以預(yù)防糖尿病，因?yàn)閳?jiān)果當(dāng)中含有一些不飽和脂肪酸或者是膳食纖維和一些對(duì)人體比較好的微量元素，所以它們有可能改善胰島素分泌的功能，增加胰島素敏感性，改善糖代謝的紊亂，從而發(fā)揮抗血糖升高的作用。但這種作用僅僅是針對(duì)于一些正常人來(lái)說(shuō)的，如果已經(jīng)患有糖尿病的患者，一般不建議吃太多的堅(jiān)果。因?yàn)槌詧?jiān)果的時(shí)候里面的一些脂肪對(duì)血糖的影響會(huì)高于堅(jiān)果本身對(duì)于改善糖代謝紊亂的好處的水平。常見的堅(jiān)果有花生、瓜子，還有杏仁、腰果、核桃、板栗、松子等等，雖然脂肪含量比較多，但是也不患者一點(diǎn)堅(jiān)果都不能吃，血糖控制好的時(shí)候是可以每天適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”

  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 4065次

• 正常人怎樣預(yù)防糖尿病
  目前糖尿病發(fā)病率是逐漸增高的趨勢(shì)，所以正常人也應(yīng)該預(yù)防糖尿病，首先飲食應(yīng)該控制，每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。其實(shí)應(yīng)該控制體重，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。如果將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)，這樣得糖尿病的幾率會(huì)非常小。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2402次

• 正常人怎樣預(yù)防便秘
  病情分析：正常人養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣能夠預(yù)防便秘，平時(shí)注意盡量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的，有利于潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。意見建議：如果想預(yù)防便秘，平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早起按時(shí)蹲便，適量的參加體育鍛煉能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，不要長(zhǎng)期的臥床不起。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-11 1202次

• 正常人怎樣預(yù)防血管狹窄
  預(yù)防血管狹窄，可以通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物等方法預(yù)防。1、控制飲食：高鹽、高脂的飲食可能會(huì)引起高凝的狀態(tài)，導(dǎo)致血液粘稠度增加、血壓增高，容易形成斑塊的情況。而高脂飲食還容易導(dǎo)致內(nèi)皮功能紊亂，誘發(fā)心腦血管的情況。因此，預(yù)防血管狹窄的發(fā)生，日常的飲食一定要清淡、低脂、低鹽。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：血流緩慢也可
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 234次

• 正常人怎樣預(yù)防腦出血
  1、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起，吃飯規(guī)律，少吃油鹽，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉；2、避免過度劇烈的運(yùn)動(dòng)、避免飲用過多濃茶、咖啡等；3、保持心情愉悅，避免暴怒、憂慮、過喜等情緒波動(dòng)。正常人要定期測(cè)量血壓，定期體檢，排除高血壓的危險(xiǎn)因素，避免煙酒，適
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次