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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人是可以吃山楂的,因?yàn)樯介_胃,而且能夠促進(jìn)消化。

慢性胃炎,是非常常見的消化系統(tǒng)疾病,可以吃一些新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,瘦肉,魚類,牛奶,雞蛋等等富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激腌制的,油炸類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促消化,還可以增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要保持心情愉悅,避免長(zhǎng)期焦慮緊張等等。

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