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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8345次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細(xì)節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5441次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)
  骨質(zhì)增生應(yīng)該分部位進(jìn)行保養(yǎng)，像骨質(zhì)增生，如果發(fā)生在脊柱部位，像腰椎，胸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，對椎管有適當(dāng)?shù)拇碳さ臅r候。在輕度的情況下應(yīng)該多休息，多鍛煉腰背部的肌肉。肌肉力量的加強(qiáng)，一般會緩解骨質(zhì)增生的癥狀，會緩解骨質(zhì)增生的進(jìn)展。當(dāng)然如果骨質(zhì)增生發(fā)生在關(guān)節(jié)部位像膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的話，一般的話要減少這種負(fù)重活動，減少爬山，爬樓梯這種運動，對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)是非常有好處的。在早期還可以用上一些促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨生長的藥物，像氨基葡萄糖膠囊，或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射一些玻璃酸鈉都是有利于保護(hù)的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-06 2306次

• 骨質(zhì)增生怎么保養(yǎng)
  骨質(zhì)增生主要是發(fā)生在勞損比較多的地方，比如腰椎，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，由于關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，退變造成骨以及軟骨周圍出現(xiàn)了骨贅，從而形成骨質(zhì)增生，對周圍軟組織或者是骨會產(chǎn)生機(jī)械性的壓迫造成疼痛，功能活動受限。出現(xiàn)了骨質(zhì)增生一般要根據(jù)以下方法進(jìn)行保養(yǎng)。首先要避免一些劇烈的體育運動，比如打籃球，跳廣場舞或者是爬山。第二，一般要進(jìn)行減重，患者如果比較大的體重一般要減輕體重，才能減輕對關(guān)節(jié)的壓迫。第三，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，一般來講不要進(jìn)行劇烈的運動，但是不能說不要運動，一般來講可以進(jìn)行一些騎自行車，或者是游泳，可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-08 2352次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)
  病情分析：首先，患者應(yīng)該避免長距離行走或者是劇烈的運動，也不要長時間的下蹲或者是反復(fù)的上下樓梯，一定要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖，平時工作或者是生活應(yīng)盡量減少與長期潮濕陰暗的環(huán)境接觸，盡量的多曬太陽。另外，飲食多吃一些富含鈣質(zhì)的食物或者是維生素的食物，有營養(yǎng)的食物，能夠增加機(jī)體的免疫力。意見建議：發(fā)生了骨質(zhì)增生，患者還需要及時采取相應(yīng)的治療，早期患者可以口服一些保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，或者是關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)，幫助緩解一些不適的癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 1601次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)？
  病情分析：骨質(zhì)增生主要也是因為局部的關(guān)節(jié)退行性病變引起的一種表現(xiàn)，由于關(guān)節(jié)的退變，造成骨以及軟骨周圍出現(xiàn)了骨贅，就是平常要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，延緩?fù)嘶Ｒ庖娊ㄗh：平常多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，增加骨骼的力量，適當(dāng)?shù)倪\動，積極的治療關(guān)節(jié)炎癥，可以口服舒筋活血的藥物，如抗骨增生片。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 801次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦
  骨質(zhì)增生可以通過藥物治療、物理治療或手術(shù)治療的方法進(jìn)行處理。骨質(zhì)增生其發(fā)病原因多種多樣，創(chuàng)傷、運動量過大、體重過大、營養(yǎng)不良等都會引起骨質(zhì)增生，患者通常表現(xiàn)為局部有包塊、疼痛、活動受限等。1、藥物治療：輕度患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鉀片、布洛芬片等進(jìn)行治療。2、物理治療：如果在藥物治療的情況下
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 1375次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該吃點啥
  骨質(zhì)增生的患者通常應(yīng)該吃止痛藥、含鈣比較豐富的食物等，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、牛奶等。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，大多是由于重體力勞動、運動量過多、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌模琴|(zhì)增生在發(fā)病時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的情況，隨著病情的發(fā)展會導(dǎo)致患者活動受限，嚴(yán)重的情況下會影響到患者的日常生活和工作
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 52次