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醫(yī)生主講實(shí)錄

補(bǔ)充軟骨主要是營(yíng)養(yǎng)軟骨和補(bǔ)充膠原蛋白,補(bǔ)充膠原蛋白可以通過食物的補(bǔ)充方式來進(jìn)行補(bǔ)充,比如魚皮,雞皮,豬蹄等含膠原蛋白多的食物,也可以食用一些膠原蛋白粉來補(bǔ)充。

另外,需要補(bǔ)充高蛋白食物,比如豆制品,奶制品,牛肉,魚肉,雞肉等。同時(shí),還要注意補(bǔ)充蔬菜的維生素,如胡蘿卜,西紅柿。營(yíng)養(yǎng)軟骨目前主要是用氨基葡萄糖類的藥物,它是世界上公認(rèn)的唯一針對(duì)營(yíng)養(yǎng)軟骨的西藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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