通常情況下，對于骨質(zhì)疏松癥的患者，其飲食應(yīng)該選擇一些營養(yǎng)均衡，豐富，清淡的，容易消化吸收的食物為主。比如選擇一些蔬菜，水果和瘦肉，還可以選擇一些其他含有高蛋白的飲食。
蔬菜可以選擇芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，紫甘藍(lán)，胡蘿卜，豆芽菜等。水果可以選擇香蕉，哈密瓜，西瓜，火龍果，桂圓，榴蓮等。肉類可以選擇瘦豬肉，雞胸肉，鴨胸肉，牛肉，羊肉等。其他含有高蛋白的飲食可以選擇牛奶，豆?jié){，雞蛋，海鮮如海參等。
骨質(zhì)疏松癥的飲食原則是什么
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-12-12 1583次
00:00
01:20
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
雌激素治療骨質(zhì)疏松癥的原則治療骨質(zhì)疏松癥這個(gè)原則首先就是要確定它使用雌激素的必要性，那么就是經(jīng)過檢測，雌激素水平確實(shí)比較低。另外就是老年人應(yīng)用雌激素，量還是盡量要是低劑量。那么還有一些用雌激素的時(shí)候，血液的水平要達(dá)到指標(biāo)，也不能超標(biāo)，主要是控制好這個(gè)。
01:01
孫利民
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-10-16 5741次
-
骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾?，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 4126次
-
骨質(zhì)疏松癥的治療原則是什么治療骨質(zhì)疏松，總的原則應(yīng)當(dāng)是準(zhǔn)確評估患者的病情，選擇適當(dāng)?shù)闹委煏r(shí)機(jī)，貫徹緩解骨痛，改善功能，提高骨量，預(yù)防骨折等原則。根據(jù)醫(yī)學(xué)個(gè)體化的選擇積極的治療方法，強(qiáng)調(diào)采用整體系統(tǒng)，規(guī)范的治療，將營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、理療，藥物和手術(shù)方法統(tǒng)籌考慮。具體而言，其主要的治療方案，可以概括為以下五個(gè)方面：第一、增加或者保持骨量。第二、改善骨強(qiáng)度。第三、消除病因。第四、防止骨折的發(fā)生。第五，對癥處理。語音時(shí)長 1:33”
張國棟
主治醫(yī)師廣東省老干部事務(wù)中心溫泉醫(yī)院
2018-10-28 2262次
-
?原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的防治原則是什么?骨質(zhì)疏松癥是指低骨量和骨組織微細(xì)結(jié)構(gòu)改變破壞的一種全身性骨骼疾病，對于本病有效的治療措施有以下幾種：一、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。二、補(bǔ)充鈣劑和維生素d改善營養(yǎng)狀況。三、預(yù)防摔倒。四、藥物治療，包括雌激素代替療法，降鈣素，二磷酸鹽制劑等。本病的預(yù)防應(yīng)從兒童青少年做起，注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋等，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，不吸煙不飲酒，堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等。語音時(shí)長 1:36”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-04 1682次
-
骨質(zhì)疏松癥的飲食是什么病情分析：骨質(zhì)疏松癥患者的飲食主要是以高鈣、高蛋白、高維生素飲食為主，如奶、蛋、瘦肉類，但是動(dòng)物蛋白不宜過多。其次是多進(jìn)食含黃酮類食物，如大豆等。少飲用碳酸飲料，戒煙酒，少鹽、少糖。意見建議：建議骨質(zhì)疏松的患者要盡早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行對癥處理，也可以采用濕熱敷、按摩、短波等物理療法來減輕疼痛。骨質(zhì)疏松癥患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉，但是避免過度劇烈的活動(dòng)。此外，接受藥物治療的骨質(zhì)疏松癥患者，要定期去醫(yī)院監(jiān)測肝功能，有異常情況時(shí)盡早就診。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-07-25 1402次
-
骨質(zhì)疏松治療原則是什么病情分析：骨質(zhì)疏松癥是一種退化性疾病，骨質(zhì)疏松癥的營養(yǎng)治療原則包括：1、補(bǔ)充充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素C、補(bǔ)充適量鈣質(zhì)、進(jìn)行足量維生素D和其他微量元素等。2、抗骨質(zhì)疏松藥物分為促骨合成藥物和抑制骨吸收藥物，如阿侖膦酸鈉等。3、增加鍛煉，預(yù)防跌倒導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折。意見建議：骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)漫長的過程，像高血壓一樣，需要堅(jiān)持服藥是抗骨質(zhì)疏松成功的關(guān)鍵，而且服藥率大于80％以上時(shí)才有效果。日常生活中應(yīng)多吃些高鈣質(zhì)的食物，如牛奶，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，以增加肌肉組織力量和平衡性。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-07 1001次
-
骨質(zhì)疏松癥的治療原則是什么骨質(zhì)疏松癥的治療原則就是準(zhǔn)確評估病情，使用合適的方法治療。骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨病，可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，也可能是缺鈣和缺維生素D引起，主要癥狀會(huì)表現(xiàn)為乏力、腰背容易疼痛、骨痛、容易跌倒、跌倒后還容易發(fā)生骨折，可以到醫(yī)院做骨密度測定和影像學(xué)方面的檢查進(jìn)行確診。通過檢查確診為骨質(zhì)疏松癥之后，可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-04 329次
-
骨質(zhì)疏松癥的治療原則是什么骨質(zhì)疏松癥的治療原則主要包括合理飲食、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及改善生活方式。首先，合理飲食是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)攝入富含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、魚類、新鮮蔬果等，以補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，促進(jìn)骨骼健康。其次，藥物治療是關(guān)鍵。常用
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-25 0次
