脂肪肝的患者在飲食方面是需要多適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，市面上一般的蔬菜水果都可以吃，比如茄子，豆角，空心菜，白菜等。這些蔬菜含纖維維生素比較多，對身體是很好，能夠給身體提供豐富的維生素和纖維，而且有利于大便通暢。
除了吃新鮮的蔬菜和水果，還需要多適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品。食物的種類要豐富一些，營養(yǎng)要均衡，三餐的分布搭配要合理，而且需要進行定期的復(fù)查。
脂肪肝能吃哪些蔬菜
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-10-26 3112次
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脂肪肝能吃玉米嗎玉米屬于我們的雜糧，脂肪肝患者在吃主食的時候，我們是主張多食用雜糧的，包括玉米類的、豆類的。它是含有一些纖維組織，利于潤腸通便。第二，它含有一些其他的一些維生素、微量元素等等，利于咱們?nèi)梭w的吸收。第三，它相比于這種精細(xì)的面粉類的碳水化合物，含量相對比較少，可以多食用一些玉米類、豆類的雜糧為主。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 17122次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動物腦髓。
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鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 16866次
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脂肪肝能吃的蔬菜脂肪肝病人要多吃一些新鮮蔬菜，比如說空心菜、油麥菜、包菜、蘿卜、芹菜等等都可以的，因為蔬菜的能量非常低，富含維生素和纖維素，很適合脂肪肝的病人，除了吃蔬菜之外，還可以多吃一些水果，像蘋果、梨子、獼猴桃、火龍果、櫻桃等等，補充維生素C。另外，要適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，像瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡。對于肥胖者，要控制碳水化物的攝入，三餐米飯要定時定量，要逐漸減少飯量，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，避免喝酒，平常多運動，通過飲食控制是可以明顯改善脂肪肝的。語音時長 01:19”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-12 4075次
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哪些蔬菜降脂肪肝脂肪肝患者要多吃冬瓜，芹菜以及草莓，蘋果，黃瓜，白菜這一類蔬菜和水果，有助于脂肪肝的恢復(fù)，脂肪肝是怎么形成，過量的脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)造成的肝臟病變，稱之為脂肪肝。而造成脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積的原因有很多，身體肥胖是主要因素。此外大量飲酒和大量酗酒的患者也會出現(xiàn)脂肪肝，同時有代謝綜合征的患者也會有脂肪肝的疾病，脂肪肝需要控制飲食，日常生活中要避免高油膩，高糖的飲食以及高熱量的食物，建議多吃水果蔬菜，減少脂肪的攝入以及碳水化合物的攝入，保證營養(yǎng)均衡化的同時還要進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。語音時長 01:21”
沃琤
副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院
2019-10-08 6996次
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脂肪肝能吃哪些蔬菜病情分析：脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，如生菜，茄子，白菜，黃瓜，西紅柿，油菜這些蔬菜都是可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的蔬菜可以補充維生素，補充膳食纖維，可以緩解脂肪肝的癥狀。要避免吃一些脂肪含量比較高的食物。意見建議：有些脂肪肝的患者由于比較嚴(yán)重，有可能會出現(xiàn)肝功能異常，還需要科學(xué)規(guī)范的治療。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-25 2105次
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哪些蔬菜降脂肪肝病情分析：一些低熱量的蔬菜可以減少脂肪肝的發(fā)生，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、木耳、洋蔥、芹菜等。脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜、粗糧。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒，減輕體重，不要長期進食高脂肪、高熱量的食物，要低脂飲食，堅持進行合理的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-27 2604次
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哪些蔬菜降脂肪肝脂肪肝患者要多吃冬瓜，芹菜以及草莓，蘋果，黃瓜，白菜這一類蔬菜和水果，有助于脂肪肝的恢復(fù)，脂肪肝是怎么形成，過量的脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)造成的肝臟病變，稱之為脂肪肝。而造成脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積的原因有很多，身體肥胖是主要因素。此外大量飲酒和大量酗酒的患者也會出現(xiàn)脂肪肝，同時有代謝綜合征的患者也會有脂肪肝的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 414次
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哪些蔬菜降脂肪肝脂肪肝的治療與預(yù)防可以通過飲食調(diào)整和藥物治療雙管齊下。在飲食方面，苦瓜、芹菜等多種蔬菜因其富含的營養(yǎng)成分，對降低脂肪肝有顯著效果。同時，針對不同程度的脂肪肝，藥物治療也是不可或缺的一環(huán)。一、飲食調(diào)整多種蔬菜中富含的營養(yǎng)素有助于改善脂肪肝。以
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
