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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93638次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 90246次

• 腰椎間盤(pán)突出多長(zhǎng)時(shí)間能好
  腰間盤(pán)突出，如果輕度，用上一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)活血和脫水的藥物一般10天左右能夠緩解癥狀。緩解癥狀之后通過(guò)鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量加強(qiáng)，加強(qiáng)了脊柱的穩(wěn)定性，這種癥狀一般就不會(huì)復(fù)發(fā)。像這種情況就算是恢復(fù)好，一般是2個(gè)月左右。腰間盤(pán)突出如果是比較嚴(yán)重，需要做手術(shù)，手術(shù)之后恢復(fù)的時(shí)間一般要在2-3個(gè)月左右，如果有神經(jīng)性的損傷，神經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)一些，有可能半年到1年左右，這要根據(jù)具體損傷的程度來(lái)判斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-23 10388次

• 腰椎間盤(pán)突出多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)
  恢腰椎間盤(pán)突出的疾病發(fā)生了以后恢復(fù)時(shí)間與腰椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度還有患病的年齡，采取的治療措施等一些因素存在著一定的關(guān)系。比如腰椎間盤(pán)突出疾病發(fā)生以后，突出并不是很?chē)?yán)重，并沒(méi)有壓迫到神經(jīng)根或者脊髓也沒(méi)受到壓迫等一些情況，癥狀只是出現(xiàn)輕微的腰部的酸脹或疼痛等一些癥狀，這種突出一般通過(guò)一些藥物的治療，然后嚴(yán)格的臥床休息，配合著物理的治療措施，一般兩周左右的時(shí)間就能得到恢復(fù)。如果是腰椎間盤(pán)突出這種疾病比較嚴(yán)重，已經(jīng)壓迫了神經(jīng)根，導(dǎo)致患者下肢出現(xiàn)麻木或者是放射性疼痛等一些癥狀的出現(xiàn)，這種情況就需要積極的去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)的治療措施。如果是微創(chuàng)手術(shù)一般兩周左右就可以恢復(fù)。如果是開(kāi)放性手術(shù)恢復(fù)一般需要一個(gè)半月到兩個(gè)月之間，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以恢復(fù)時(shí)間也是有所不同的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-01 9196次

• 腰椎間盤(pán)突出坐多長(zhǎng)時(shí)間好
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的久坐，一般半小時(shí)左右為宜，最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，久坐會(huì)導(dǎo)致腰椎部位的血液循環(huán)不好，可能會(huì)誘發(fā)加重病情，一般建議做半個(gè)小時(shí)以后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者要注意腰椎部位的保護(hù)，要防止肌肉勞損，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)工作，也要注意勞逸結(jié)合?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰肌的力量。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 2306次

• 腰椎間盤(pán)突出多長(zhǎng)時(shí)間能好
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有什么明顯的癥狀，不需要特殊的治療，如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰疼，腿疼，腿麻這些癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保守治療，睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物處理，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，一般1到2周就能夠得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 3601次

• 腰椎間盤(pán)突出坐多長(zhǎng)時(shí)間好
  患有腰椎間盤(pán)突出的患者盡量的不要坐，無(wú)論多長(zhǎng)時(shí)間?；加醒甸g盤(pán)突出的患者在發(fā)病時(shí)一定要保持嚴(yán)格的平臥，硬板床休息，而且在此時(shí)坐在床上也是被完全禁止的。在患者經(jīng)過(guò)正規(guī)的治療獲得緩解之后，患者在恢復(fù)期間也要遵從少坐的原則。比如在此類(lèi)患者出院時(shí)醫(yī)生會(huì)告誡患者要采取多躺，少站，不坐的原則，也就是在恢復(fù)期間盡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 277次

• 腰椎間盤(pán)突出坐多長(zhǎng)時(shí)間好
  腰椎間盤(pán)突出癥患者坐多久為宜，需結(jié)合病情及個(gè)體差異而定，通常建議每次坐姿時(shí)間不超過(guò)45分鐘。重要的是，患者應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)，以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，患者往往因長(zhǎng)時(shí)間不良坐姿或過(guò)度勞累而加重病情。正確的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次