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心血管病患者晨練和晚練哪個(gè)好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心血管疾病的患者,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,是能夠有效的增強(qiáng)心臟功能,也能夠促進(jìn)身體正常的新陳代謝,尤其對促進(jìn)脂肪代謝有一定的好處,而且能夠防止動脈硬化。

如果有心血管疾病的患者,最好是晚上進(jìn)行鍛煉,要比晨練好一些,因?yàn)樵谠缟?-9點(diǎn)時(shí),是冠心病和腦出血的高發(fā)階段,而且一天當(dāng)中血壓比較高的也是在上午的時(shí)候,所以最好不要進(jìn)行晨練。除此之外,患者還要避免做劇烈的運(yùn)動,要做一些打太極拳,或者是散步等運(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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