如果病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，鍛煉的方法：
一是在骨折斷端還不穩(wěn)定，臥床期間要注意四肢肌肉力量鍛煉，上肢部位可以應用握力器或者是臂力器鍛煉，而下肢部位可以行下肢肌肉等長收縮，以及直腿抬高活動來鍛煉肌肉力量，并行關節(jié)屈伸活動，以防止長時間不活動，引發(fā)關節(jié)黏連和下肢肌肉廢用性萎縮情況。
二是在骨折斷端穩(wěn)定以后，臥床期間可以行后弓腰五點或者是四點支撐鍛煉，以及行平板支撐，飛燕活動來鍛煉腰背部肌肉力量，并佩戴固定帶下地活動。
腰椎出現(xiàn)骨折后的鍛煉方法
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
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申劍
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朱峰
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程斌
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程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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