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• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來(lái)之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開(kāi)水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用?？傊?，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 20346次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，這個(gè)分為兩大類(lèi)，一個(gè)是食物，就是我們常說(shuō)的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類(lèi)、堅(jiān)果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都能夠促進(jìn)排便。這是我們說(shuō)的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強(qiáng)的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。

  

  01:04
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-11-08 298866次

• 按摩哪里可以馬上排便
  人體的解剖部位上沒(méi)有哪一個(gè)部位可以在按摩之后可以馬上就進(jìn)行排便。所以在臨床上沒(méi)有這種方法就是按摩人體的什么地方可以馬上刺激排便。如果奢望按摩什么地方就可以馬上排便這種想法，應(yīng)該是經(jīng)常有便秘的病人。便秘本身就是一種臨床上最為常見(jiàn)的消化道癥狀，表現(xiàn)為糞便排出困難，便質(zhì)干燥堅(jiān)硬。便秘的原因十分復(fù)雜，可以是結(jié)腸的傳輸能傳輸能力受到傷害比方運(yùn)動(dòng)失調(diào)，也可以因?yàn)楦毓芾s肌功能失調(diào)引起。另外，眾多的消化道疾病藥物和神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)的異常也可以引起慢性便秘。常見(jiàn)的便秘原因有下面一些：一，慢傳輸型便秘。二，直腸前突，直腸前突多見(jiàn)于女性是因?yàn)橹蹦c陰道的隔膜比較弱，長(zhǎng)期在排便的時(shí)候糞便的壓迫下向陰道突出引起的便秘。三，直腸粘膜脫垂，也就是常說(shuō)的直腸脫垂。四，恥骨直腸肌綜合征。五，盆底痙攣綜合癥。這些情況都可以引起臨床上常見(jiàn)的便秘。臨床上便秘肯定先進(jìn)行非手術(shù)治療，比方多吃纖維性的食物，保持排便的習(xí)慣等等，必要的時(shí)候如果排便困難，解不出大便可以用緩瀉劑，栓劑或者灌腸。如果是經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療無(wú)效，畢業(yè)了也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-11-03 77239次

• 晚上排便好嗎
  每天晚上排一次大便是正常的，是沒(méi)有問(wèn)題的，這也是屬于一種很好的習(xí)慣，每天排便一次能夠起到預(yù)防便秘，保持大便通暢的作用，另外夜間的睡前排便也可以排除腸道內(nèi)的毒素，避免夜間睡眠過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間毒素的吸收，所以平時(shí)可以繼續(xù)保持這樣的習(xí)慣。此外平時(shí)要注意飲食，多吃一些清淡的還有一些新鮮的蔬菜和水果，有助于排便，但是按正常來(lái)說(shuō)，早上比晚上排便要好，一天早晨起來(lái)沒(méi)吃東西前排大便最好，因?yàn)槟馨炎蛱煲惶斐缘臇|西代謝物都排掉，腸道通暢，這樣之后再開(kāi)始吃今天的東西，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果早上起來(lái)沒(méi)有自然想大便，可以適當(dāng)?shù)暮刃氐姆涿鬯?，有著?rùn)腸通便的效果，也可以喝一些豆?jié){，作用是一樣的，都有一些潤(rùn)腸通便的效果，早上大便久了形成規(guī)律后，身體健康會(huì)有好處，新陳代謝正常規(guī)律，內(nèi)分泌也不容易紊亂。平時(shí)也可以建議大家做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)自身的系統(tǒng)，以增強(qiáng)人體的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 44332次

• 便秘吃什么能馬上排便
  病情分析：便秘患者吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，基本上能夠馬上排便，當(dāng)然主要是一些刺激性瀉藥或者潤(rùn)滑性瀉藥等等。但是對(duì)于刺激性瀉藥不建議吃太多，因?yàn)槌蕴嗫赡軙?huì)導(dǎo)致腸道黏膜損傷。除此以外，便秘患者有時(shí)候也可以考慮進(jìn)行灌腸治療。意見(jiàn)建議：在日常生活中建議便秘患者避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，還要避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-12 1301次

• 吃什么可以馬上排便
  便秘的出現(xiàn)一定要多飲水，可以每天喝水在1500毫升以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出，多吃高纖維的食物，比如說(shuō)韭菜還有新鮮的水果，比如香蕉等，要多吃含b族維生素，多吃粗糧豆類(lèi)等，少吃容易產(chǎn)氣的食物，比如選擇用慢跑和行走的方式來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于解除便秘，也可以按摩肚臍周?chē)鷣?lái)緩解便秘。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4101次

• 便秘吃什么能排便
  便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可以通過(guò)藥物治療和飲食調(diào)整來(lái)促進(jìn)排便。在藥物方面，患者有多種選擇來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和軟化糞便。1、溫和促排藥物，如比沙可啶等刺激性瀉藥，能直接作用于腸黏膜，增強(qiáng)腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 便秘吃什么能排便
  便秘患者一般吃香蕉、火龍果、生菜、芹菜能排便，還可以吃新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸能排便。便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、食物過(guò)于精細(xì)、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘?；颊咭话憧梢猿韵憬?、火龍果、生菜、芹菜能排便，香蕉本身纖維素含量比較高，可以刺激腸
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-12 570次