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腰背肌勞損怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰肌勞損可以說(shuō)是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病,是腰痛的常見(jiàn)原因之一。發(fā)生腰肌勞損以后,患者可以用以下的方法來(lái)進(jìn)行治療。

第一,患者注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,而且無(wú)論是工作的時(shí)候,或者是坐著的時(shí)候,站著的時(shí)候,都要保持正確的姿勢(shì)。還要進(jìn)行一些功能的鍛煉,這樣可以很好的加強(qiáng)腰背肌的力量,比如五點(diǎn)支撐,小飛燕等一些鍛煉。

第二,患者可以進(jìn)行一些治療措施來(lái)進(jìn)行治療,比如理療,推拿,按摩,局部的熱敷,艾灸等。

第三,患者可以配合著口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,來(lái)進(jìn)行輔助的治療。

第四,患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,也可以進(jìn)行電磁波,超聲波,紅外線來(lái)進(jìn)行輔助治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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