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• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到補(bǔ)脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會消耗很大的能量，在產(chǎn)后坐月子期間，適當(dāng)?shù)某孕┥剿?，有利于補(bǔ)充身體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助消化，有利于促進(jìn)身體的康復(fù)。對于產(chǎn)后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調(diào)理和改善。但應(yīng)該注意的是不要吃得太多，要適量，因?yàn)樯剿幚锩孢€有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復(fù)。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3130次

• 孕婦能不能吃秋葵

  孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進(jìn)消化、增強(qiáng)體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 4216次

• 月經(jīng)期間能不能吃山藥
  月經(jīng)期間完全可以吃山藥，山藥含有豐富的營養(yǎng)，而且可以健脾。對于女性來說，不管是月經(jīng)期間還是非月經(jīng)期間，完全可以多吃山藥。對于飲食習(xí)慣差的人來說，或者是經(jīng)常胃腸道不適的人，尤其是可以多吃山藥來改善自己的脾的功能，對于小孩子來說，也是可以常吃山藥的，所以月經(jīng)期間完全可以吃山藥，而且沒有多少副作用。所以對于女性來說，吃山藥最好是選用一些本地的，或者是一些鐵桿山藥等營養(yǎng)價值比較高的山藥。既有利于自己的身體，而且還可以增強(qiáng)營養(yǎng)，所以對于女性來說，是一種很好的食物。
  語音時長 01:16”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-05 8995次

• 月經(jīng)期能不能吃芒果
  月經(jīng)期間是可以吃芒果的，芒果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，氨基酸，微量元素的，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)的，吃芒果并不會影響月經(jīng)。在來月經(jīng)的時候吃水果方面沒有什么限制，只要是常溫的就可以吃，不要吃涼的水果，涼的水果會導(dǎo)致痛經(jīng)的。在來月經(jīng)期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，需要注意保暖，不要受涼，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，避免感染。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-11 2377次

• 月經(jīng)期能不能吃山藥
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃山藥的，山藥既是一種食物，也是一種藥材。山藥的營養(yǎng)價值很高，具有健脾養(yǎng)胃，益氣養(yǎng)陰，固精止帶的作用，另外山藥有養(yǎng)生的作用，山藥的肉質(zhì)細(xì)嫩，還有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸和多酚氧化酶等物質(zhì)，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，多吃山藥有利于身體健康意見建議：在月經(jīng)期間，避免著涼，不要吃冰冷刺激的食物，禁止性生活，需要在月經(jīng)干凈后3至5天過性生活，如果沒有備孕要求的，做好避孕措施。
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2020-06-28 1605次

• 月經(jīng)期間能不能吃山藥
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃山藥的，山藥含有豐富的膳食纖維和維生素，食用山藥可以增加機(jī)體的抵抗力，并且還會促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便，緩解便秘。意見建議：在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-26 1302次

• 月經(jīng)期能不能吃山藥
  月經(jīng)期間是可以是山藥的。山藥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對增強(qiáng)身體的免疫力有一定的作用。但是在月經(jīng)期間，女性飲食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰鎮(zhèn)的飲品。同時也要保持心情舒暢，避免情緒激動。在此期間女性一定要注意衛(wèi)生，避免同房，同時內(nèi)褲要勤換洗，盡量選擇棉質(zhì)，透氣性好的。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間能不能吃山藥
  女性在月經(jīng)期間是能夠吃山藥的。因?yàn)樽鳛槭巢膩碇v，山藥具有比較高的營養(yǎng)價值，對身體的健康有一定的作用。但是在月經(jīng)期間，女性要避免食用生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰干燥清爽。同時也要注意氣候的變化情況，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次