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• 冠心病怎么預防

  預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿??；第四，就是要戒煙。

  

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  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-11-06 4625次

• 怎樣預防冠心病

  冠心病的預防，分為一級預防和二級預防。一級預防，就是本身沒有冠心病，但是有冠心病的危險因素，就需要控制冠心病的危險因素，比如說高血壓、高血脂、高血糖等。那么冠心病的二級預防，本身是已經(jīng)得了冠心病，我們預防它的進一步的發(fā)展，盡量地避免心絞痛，心肌梗死的發(fā)生。二級預防包括以下幾個方面：第一個就是口服阿司匹林，和硝酸酯類的藥物，就是我們所說的ABCDE當中的A。那么B，指的是用β受體阻滯劑口服。第二個就是控制血壓，那么冠心病的二級預防的C，指的是控制降低膽固醇，還有就是戒煙。D我們指的就是減輕體重，然后控制糖尿病。E代表的是，要對病人進行健康教育，還有就是讓病人適當?shù)腻憻挕?/div>

  

  01:40

  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16882次

• 預防肥胖要從嬰幼兒開始
  預防肥胖應從嬰兒時期就開始，嬰幼兒期是人體內(nèi)脂肪細胞增殖的活躍時期，也就是說這個時期脂肪細胞個數(shù)增長最快，而且這個時期中是有多少脂肪細胞，這輩子基本就有多少脂肪細胞，想減少脂肪細胞的個數(shù)就很困難，嬰兒時期攝入過量的飲食，使體內(nèi)熱量過高脂肪細胞的數(shù)目會過多地增加，這就意味著在醞釀著未來的肥胖，因此預防肥胖必須從小做起，最理想的肥胖預防方案應該從妊娠末期開始或者從出生時就開始注意，尤其出生時為巨大兒，更應該注意，有些早產(chǎn)嬰兒出生體重低于正常嬰兒，父母親希望在短期內(nèi)是孩子的體重趕上甚至超過正常兒童，一味強調(diào)高營養(yǎng)而導致過度喂養(yǎng)，有時可能會矯枉過正。肥胖在各種年齡均可發(fā)生，但以嬰幼兒期、青春發(fā)育期和四十歲以后，三個時期較為突出，女性還有妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)期容易發(fā)生肥胖。因此對肥胖的預防是貫徹始終，如果能夠把握住這些容易發(fā)胖的時機，并根據(jù)每一期的特點，采取適當?shù)拇胧⒁怙嬍澈侠?，運動預防肥胖的發(fā)生是完全可能的。
  語音時長 1:54”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-05 1980次

• 預防高血壓要從兒童期開始
  高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發(fā)現(xiàn)，成人高血壓患者在其兒童時期已經(jīng)存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要從兒童期開始：一，減肥，體重與血壓直接相關(guān)，肥胖者高血壓病的發(fā)病率比正常體重者高三倍以上，預防及治療高血壓要首先減肥，再增加運動量的基礎(chǔ)上，進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。二，要控制飲食，肥胖兒童每日的收入量不應當超過一千三百千卡，提倡使用富含纖維膳食的食物，即粗糧等低熱量的食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃熱量高的食物。三，增加活動，運動有利于多余熱量的消耗，使新陳代謝良性循環(huán)，孩子才能長得壯，不發(fā)胖，適當?shù)娜諘襁€有利于鈣質(zhì)的吸收。
  語音時長 1:46”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-19 1765次

• 預防高血壓要從兒童期開始嗎
  高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發(fā)現(xiàn)，成人高血壓患者在其兒童時期已經(jīng)存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要從兒童期開始。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1702次

• 為什么吃海魚可預防冠心病
  海魚含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，卵磷脂以及不飽和脂肪酸。卵磷脂能夠去除血管內(nèi)斑塊。不飽和脂肪酸能夠降血脂，增加體內(nèi)高密度脂蛋白，卻不增加低密度脂蛋白以及甘油三酯，能夠防止動脈硬化，降低冠心病的發(fā)病幾率。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 1903次

• 預防高血壓要從兒童期開始
  高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發(fā)現(xiàn)，成人高血壓患者在其兒童時期已經(jīng)存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 77次

• 幼兒期有哪些特點
  幼兒期，指的是從一周歲后到滿三周歲期間，這一階段的兒童在生理、心理及行為發(fā)展上均呈現(xiàn)出獨特的特點。1、生理特點幼兒期的生理發(fā)展相較于嬰兒期有所減緩，但生理功能逐漸完善。此階段，幼兒的乳牙開始萌出，消化功能逐漸增強，但仍需注意飲食的合理安排，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次