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反流性食管炎該怎么預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

反流性食管炎的預(yù)防主要一是要保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,晚上10點(diǎn)之前盡量入睡。平時(shí)保持心情舒暢,少生氣,減少胃液分泌。

二是飲食上要清淡,不油膩,戒除煙酒,忌食辛辣刺激飲食,不要暴飲暴食。

三是平常要多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋(píng)果,橙子等,新鮮的蔬菜,水果含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)食道黏膜修復(fù),增強(qiáng)對(duì)胃酸的抵抗力。

四是不要吃腌制煙熏的食物,這類食物中含有大量的亞硝酸鹽,攝入體內(nèi)以后能夠刺激食道,加重胃液反流,引發(fā)反流性食管炎。

五是要定期進(jìn)行電子胃鏡檢查,胃鏡下可以直觀的觀察食道賁門(mén)情況,要是有食道裂孔疝的情況,要及時(shí)口服藥物治療,預(yù)防反流性食管炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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