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胃竇糜爛吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃竇糜爛應(yīng)該多吃清淡的容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、小米粥、稀飯、面條等等,少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛(wèi)生的、油炸的、腌制的,過于油膩不容易消化的食物。 

注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,每天定時(shí)定量的飲食,飲食的溫度要適宜,不能太燙也不能太涼,要細(xì)嚼慢咽,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打球、練瑜伽、做體操、打太極,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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