得了高血脂，首先要做的是改變不良的飲食生活習慣，然后查找有沒有引起高脂血癥的繼發(fā)疾病。如果飲食生活方式不合理，一定要嚴加改正，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，特別是油膩煎炸的食物，甜食，零食，飲料，啤酒。
多增加戶外有氧運動，避免長期靜坐，推薦有氧運動為主，比如游泳，騎自行車，瑜伽，廣場舞等等。然后選擇合適的降血脂藥物，首選的降血脂藥是他汀類的藥物，從小劑量開始，逐漸地增加劑量，血脂達標以后，仍然需要長期的使用。
高血脂如何辦
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-03-25 1614次
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如何改善高血脂高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 4865次
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如何檢查高血脂高血脂是現在非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查來發(fā)現的。也就是說血液中血脂水平是升高了，血液中的血脂包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇等等。那么這些的化驗指標都屬于血脂，任何一項指標出了問題，都屬于血脂的異常，或者叫高血脂。所以高血脂是通過抽血化驗來發(fā)現的，我們有些病人可能是通過正常的，一個健康體檢來發(fā)現，也有一些病人是因為其他的疾病，到醫(yī)院就診抽血化驗來發(fā)現。所以一般來說，對于40歲以上的中年人，血脂的水平應該定期復查，至少一年檢查一次。如果是一個年輕人比較肥胖或者生活方式特別不健康，也應該定期復查血脂。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 9238次
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高血脂如何降血脂高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習慣。藥物方面，根據血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應該采用中等強度的劑量。根據調脂的療效和患者耐受情況，適當的調整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯合使用。血脂達標以后，仍然需要長期使用降血脂的藥物，并且一定要監(jiān)測肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-19 4984次
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高血脂如何調整高血脂患病之后建議調整的時候采取綜合性的方式，既包括低脂，低油飲食，又包括根據自身的情況，適量地多做運動鍛煉，而且有很多高脂血癥的患者，假如單憑飲食運動，并不能夠將血脂控制于正常范圍之內的時候，建議酌情的采取調脂藥物治療。目前調脂藥物治療的時候，假如發(fā)現了高脂血癥之后，甘油三酯升高的比較高，首選非諾貝特這類藥物進行治療。而如果發(fā)現總膽固醇或者是低密度脂蛋白，膽固醇升高的比較高，那么首選阿托伐他汀等藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-27 1783次
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如何確認高血脂病情分析：高血脂的確診主要就是根據實驗室的檢測結果，可以到正規(guī)醫(yī)院進行實驗室的檢測，包括總膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的檢測。意見建議：血脂異常的患者一定要控制好自己的飲食，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，特別是油炸類的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，還有粗糧，還要保持適量的運動，保持健康的體重。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-07-02 601次
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高血脂如何調理？病情分析：高血脂的患者可以在醫(yī)生指導下口服他汀類，貝特類，或者是煙酸類的降脂藥物來進行治療。另外高血脂的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧飲食。意見建議：高血脂的患者還應該多做一些戶外有氧運動，比如快走，慢跑，騎自行車，登山等等。生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-10-21 1602次
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如何調理高血脂對于高血脂的調理來說，首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，比如要規(guī)律飲食，規(guī)律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫(yī)生的辨證指導下口服降脂的藥物
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
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如何改善高血脂高血脂的患者應該要在醫(yī)生的指導下，通過服用一些藥物來緩解高血脂的癥狀。同時，患者應該要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，從而改善病情?；加懈哐幕颊邞撘嘧⒁庑菹?，同時要適當的到戶外進行一些體育鍛煉，并且要清淡飲食，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
