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• 多長時間同房一次合適

  其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當(dāng)然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當(dāng)?shù)臏p少一些?？偟膩碚f主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-25 11814次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應(yīng)該周期還是比較長的，并不是說醫(yī)生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據(jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 5877次

• 每天跑步多長時間合適
  如果是一個初跑者的話，第一天跑五分鐘，哪怕后面都是走，這也是一種勝利。第二天再跑五分鐘，配合著跑走，第三天可以加多到十分鐘，再跑走結(jié)合。以此類推，會越來越感受到這種跑步的快感。如果是半年以上的跑者，目前最緊要的目標(biāo)就是通過跑步來減重，一周跑三次，每次能跑三十到四十分鐘以上，慢跑，這個是最為合適的。因為前三十分鐘的都是在消耗糖類，后來才是在消耗脂肪，當(dāng)然這個數(shù)據(jù)是建立在心跳每分鐘一百下以上。每周少跑幾天，一周七天的可以跑四到五天，休息兩到三天，中間可以穿插一些訓(xùn)練。
  語音時長 01:42”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 65497次

• 腦梗塞輸液多長時間合適
  腦梗塞急性期需要用活血化瘀、擴(kuò)張血管來改善微循環(huán)的藥物治療。而康復(fù)期需要進(jìn)行肢體功能鍛煉，平時可以長期口服小劑量的阿司匹林能抑制血小板聚集，防治二次腦梗塞。平時是不需要定時輸液進(jìn)行治療的，沒有臨床意義。而且輸液會使血管遭到破壞，輸液一般需要輸半個月為好，前七天屬于急性期一般需要使用活血化瘀的藥物，加抑制血小板聚集的藥物，加營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，可以再加一個針灸、理療、按摩等方法來進(jìn)行試一下。需要加強(qiáng)功能鍛煉，血壓要控制在正常范圍之內(nèi)，建議患者最好去醫(yī)院檢查一下頸部血管彩超和頭顱核磁平掃加彌散成像加血管成像，腦血管的疾病一定要把腦血管病變情況搞清楚。
  語音時長 1:42”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-19 6212次

• 點痣多長時間可以汗蒸
  點痣一般5天或7天左右可以汗蒸，具體的時間需要看個人的恢復(fù)情況。點痣主要有電燒法、手術(shù)切除法、化學(xué)腐蝕法、冷凍法、激光點痣法五種方法。通常在治療后局部會有結(jié)痂的形成，在結(jié)痂完全脫落后可以做汗蒸，不會受到任何的影響，一般需要5-7天。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 點痣多長時間可以汗蒸
  點痣在5到7天左右可以汗蒸，需要根據(jù)傷口的愈合情況進(jìn)行決定。如果傷口已經(jīng)完全愈合，沒有出現(xiàn)感染，在5天左右就可以做汗蒸。如果傷口沒有愈合，還出現(xiàn)發(fā)炎和腫脹的現(xiàn)象，在7點左右可以做汗蒸。點痣一般是做激光手術(shù)，激光的光束能夠直接造成皮膚深層，將色素顆粒進(jìn)行分解，然后通過身體新陳代謝排出體外，可以達(dá)到去痣的效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2002次

• 汗蒸一次蒸多長時間
  汗蒸一次的時間通常建議控制在15至30分鐘，但具體時長需根據(jù)個體體質(zhì)、健康狀況、環(huán)境溫度及濕度等因素綜合判斷。以下為不同情況下的時間調(diào)整建議：初次體驗者：首次汗蒸建議從10分鐘開始，逐步適應(yīng)高溫環(huán)境，避免因血管突然擴(kuò)張引發(fā)頭暈、心悸等不適。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-14 0次

• 午睡多長時間合適
  一般午睡時間在20~30分鐘比較合適。研究表明午睡的時間大約在6~60分鐘都會出現(xiàn)顯著的益處，而20~30分鐘午睡的時間大多數(shù)人都比較合適。最長不建議超過一小時，因為在午睡20~30分鐘左右，沒有進(jìn)入到深層階段的睡眠，不但有利于解除疲勞的狀態(tài)，還可以避免出現(xiàn)越睡越疲乏的情況。午睡的時間存在個體差異，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 3356次