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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點(diǎn)，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點(diǎn)，還要注意飲食，要多吃一點(diǎn)含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點(diǎn)，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要參加對抗性很激烈的體育運(yùn)動，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點(diǎn)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 5525次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的區(qū)別

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是完全不同的兩種疾病。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成的，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎由多種原因引起的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常累及大關(guān)節(jié)，不會造成關(guān)節(jié)的畸形，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往既侵犯小關(guān)節(jié)，又侵及其他大關(guān)節(jié)，晚期往往造成關(guān)節(jié)的畸形。并且兩種疾病的預(yù)后也有差別，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后關(guān)節(jié)無變形；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于慢性進(jìn)展性疾病，確診后應(yīng)及時治療，盡可能地保留關(guān)節(jié)和肌肉的功能。常用的藥物有甲氨蝶呤、來氟米特和柳氮磺吡啶等，對于病情較重，單用上述藥物不能控制的可以聯(lián)合托法替布。捷維枸櫞酸托法替布片是JKA信號通路的抑制劑，而JAK信號通路與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病過程中的炎癥反應(yīng)有關(guān)，所以它可以通過抑制炎癥反應(yīng)，從而達(dá)到治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的目的。治療效果較好，服用也方便，與生物制劑類藥物相比性價比較高。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-09 4207次

• 怎么預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  所謂的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)部位受到風(fēng)寒、濕、邪侵入以后引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)痙攣以及引起軟骨水腫和內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)增生的情況，就會引起關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動受限的情況，所以對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防主要是避免受涼，再就是避免長時間處于陰冷，潮濕的環(huán)境。再就是在夏天一定要避免長時間的吹空調(diào)，風(fēng)扇，以免導(dǎo)致寒氣侵入以后，引起關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛的情況，后期很容易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而就會嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 2381次

• 怎樣預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首先要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累及受風(fēng)受涼，避免關(guān)節(jié)受傷。其次，要注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類、豆制品、蛋類、瘦肉等，配合新鮮蔬菜，以提高自身的免疫力及抗病能力。這是因為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多與鏈球菌感染有關(guān)，提高自身的免疫力和抗病能力，可以降低鏈球菌感染的幾率。然后，要注意定期進(jìn)行體檢，比如進(jìn)行血沉、風(fēng)濕三項、關(guān)節(jié)的X線等檢查，以提前發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，如出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹需及時到骨科就診。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1348次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  病情分析：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于免疫性風(fēng)濕性疾病，由于受風(fēng)濕因子的侵蝕引發(fā)癥狀發(fā)作，平時要注意不要著涼，不要在潮濕的環(huán)境下生活，天涼的時候適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，保持環(huán)境的干爽整潔，可以起到預(yù)防疾病的作用。意見建議：夏天的時候也不要使用空調(diào)過度，避免直接吹到身體，尤其要注意保護(hù)關(guān)節(jié)部位，如果已經(jīng)患有風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該使用抗風(fēng)濕的藥物，局部配合理療等方法進(jìn)行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-01-20 1101次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要就是由于細(xì)菌感染所導(dǎo)致的，比如鏈球菌感染的。 首先一定要積極的注意休息，避免勞累，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，避免身體出現(xiàn)破口，積極的預(yù)防靜脈炎這些疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1402次

• 如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
  可以通過改善周圍環(huán)境、注意關(guān)節(jié)保暖、調(diào)整飲食、按摩、加強(qiáng)體育鍛煉等方式預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，采取預(yù)防措施時，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢專業(yè)的醫(yī)師。1、改善周圍環(huán)境：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能是關(guān)節(jié)受到炎癥刺激引起，也有可能是A組乙型溶血性鏈球菌感染導(dǎo)致，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、疼痛等癥狀。需要改善周圍的環(huán)境，避免長期
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵有哪些
  預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、改變居住環(huán)境等，患者可以通過服用藥物治療。1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于常見的風(fēng)濕免疫性疾病，如果患者有自身免疫系統(tǒng)缺陷，會引起疾病的發(fā)生?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多吃一些有營養(yǎng)的食物，能夠增強(qiáng)個人體
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 117次