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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 66001次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26160次

• 甲亢引起失眠怎么辦
  首先要將甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)，也就是我們所說的治標(biāo)。因?yàn)榧卓阂鸬氖呤怯捎诩卓罕旧砑谞钕偌に胤置谶^多而導(dǎo)致的，只有將分泌過多的甲狀腺激素控制在正常范圍之內(nèi)，由它所引起了失眠就會(huì)慢慢的消失，甚至治愈。但是這一個(gè)過程是比較漫長的，特別是服用抗甲亢藥物治療，如果藥物起效，也大約在服藥之后的三周以及一個(gè)月的時(shí)候，所以在這之前可以使用一些百樂眠膠囊，對(duì)睡眠有好處的對(duì)癥支持治療的藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-15 3705次

• 甲亢患者晚上經(jīng)常失眠怎么辦
  對(duì)于甲亢患者來說，如果晚上經(jīng)常失眠的話，可采用相關(guān)的鎮(zhèn)靜安神的藥物對(duì)癥治療，因?yàn)槭呤羌卓夯颊弑容^重要的癥狀。甲亢患者如果失眠比較嚴(yán)重，可采取對(duì)癥治療，像中藥當(dāng)中有很多具有鎮(zhèn)靜安神的藥物，對(duì)于緩解甲亢所導(dǎo)致的失眠，晚上睡不著覺效果是比較明顯的，所以對(duì)于甲亢患者來說，可考慮采用中醫(yī)中藥的方法來緩解失眠的癥狀，除此之外對(duì)于甲亢患者來說，還需要積極有效的治療原發(fā)病，這樣才能從根本上緩解經(jīng)常失眠的情況。
  語音時(shí)長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-12 2837次

• 甲亢引起失眠怎么辦
  睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助治療失眠，避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)必須晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲(chǔ)，睡多了無用。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1901次

• 甲亢引起的失眠怎么辦
  病情分析：甲亢引起的失眠患者首先需要做的就是規(guī)律服用抗甲亢的藥物，保證甲狀腺激素水平的穩(wěn)定，有條件的還可以配合補(bǔ)氣血安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的中成藥物來調(diào)理。此外，培養(yǎng)良好的睡眠，不熬夜，避免精神緊張對(duì)于失眠也有很好的幫助作用。意見建議：建議甲亢患者盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室積極就診，完善甲狀腺功能等相關(guān)檢查，明確病變程度盡早選擇有效的藥物或者是手術(shù)治療。日常生活中甲亢患者要注意規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，以及清淡飲食，避免長期進(jìn)食海帶、辛辣刺激性食物和煙酒的刺激。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-07-06 701次

• 甲亢白天嗜睡晚上失眠怎么回事怎么辦
  甲亢一般指的是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者白天嗜睡晚上失眠可能是作息不規(guī)律、精神壓力大、藥物因素、內(nèi)分泌失調(diào)、病情嚴(yán)重等因素導(dǎo)致，需要及時(shí)進(jìn)行治療。1、作息不規(guī)律：甲狀腺功能亢進(jìn)癥是因?yàn)榧谞钕傧袤w本身產(chǎn)生甲狀腺激素過多而引起的，如果在患病期間作息不規(guī)律，白天睡得過多，通常會(huì)引起晚上失眠，需
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-17 0次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是飲食因素、環(huán)境因素、心理因素、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因，可以通過加強(qiáng)飲食管理、改善睡眠環(huán)境、放松緊張情緒、口服藥物等方式改善。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、飲食因素：如果在睡覺之前喝了過多濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品，則會(huì)使機(jī)體攝入咖啡因，從而誘發(fā)失眠。建議加強(qiáng)飲食管理，睡覺之前避
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次