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頸椎病怎么治療保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病的治療總體是分為兩大類保守的治療,手術(shù)的治療。保守的治療包括藥物的治療,以及物理的治療。藥物可以選擇外用的藥物,也可以局部涂抹藥物,或者是口服藥物,比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的,活血化瘀類的藥物,以及改變局部肌肉痙攣類的藥物。物理的治療主要就是牽引,針灸,烤電,微波等方法。而對于局部受壓非常明顯的,應(yīng)該選擇手術(shù)的治療,比如微創(chuàng)的手術(shù)或者是開放性的手術(shù)。

頸椎病的患者保養(yǎng)首先就是少低頭,多做仰頭的運(yùn)動,少看電腦,少玩手機(jī),也不要打麻將。當(dāng)工作1個小時之后,盡量地左右轉(zhuǎn)動一下頸部,也可以多仰頭,看一看天花板,這樣可以使頸部的肌肉得到放松。另外就是夜晚睡眠選擇合適的枕頭不可以過低,也不可以過高,最好是使用專業(yè)的頸椎枕。

以上內(nèi)容僅供參考

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