盡量不要到人群聚集的地方，防止流感的傳染。平時要加強(qiáng)鍛煉身體，多曬太陽，勞逸結(jié)合，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。
加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、魚肉等。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了，就不容易受到流感病毒的侵犯。
每年在流感高發(fā)的前三個月接種流感疫苗，可以有效的預(yù)防流感。
預(yù)防流感的措施有哪些
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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付云杰
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康壽磊
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王延科
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鄭德玉
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孫永安
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郭兮恒
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