高脂血癥的患者我們建議多攝入一些富含食物纖維的食物，包括有新鮮的水果、蔬菜、豆類、燕麥麩、玉米皮、海藻類等等這些食物。
高纖維的飲食可以增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收，并且可以增加低密度脂蛋白的清除，減少脂蛋白的合成，因此可以降低血漿中的膽固醇，尤其是低密度脂蛋白的水平。
除了這些食物以外，可以在主食中適當(dāng)?shù)脑黾佑衩?、燕麥、小麥、蕎麥等等這些成分，建議每人每天應(yīng)該攝入400克以上的蔬菜和新鮮的水果。
高脂血癥吃什么
馬麗芬副主任醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-04-03 2275次
為你推薦
-
什么叫高脂血癥高脂血癥指的是血液中的脂質(zhì)成分的增高，導(dǎo)致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型，一個是高甘油三酯血癥，一個是高膽固醇血癥，根據(jù)我們這個脂質(zhì)的成分來分的。高甘油三酯血癥這個疾病，是和我們的飲食有很大關(guān)系的，而高膽固醇血癥的話，既有飲食影響，也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個疾病，它的原因還是有所不同，它對我們?nèi)梭w的影響也是不一樣的，相對高甘油三酯血癥而言，高膽固醇血癥和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)系更直接、更密切。
01:17
于紅
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-05 6317次
-
高脂血癥是什么？高脂血癥是指血脂的水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病。如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血癥可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體，酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素包括飲食、營養(yǎng)、藥物和一些未知的機(jī)制而致，繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病。如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能減退、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等或與其他因素。比如年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張等有關(guān)。血脂異常者往往伴有多種心血管危險(xiǎn)因素，血脂水平和下降會使得心血管疾病的發(fā)生率和死亡率，隨著血清總膽固醇和低密度膽固醇水平的下降而降低。
01:49
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2019-12-06 10391次
-
高脂血癥吃什么患有高脂血癥之后，適合食用的食物便是低脂、低油食物，因?yàn)榈椭⒌陀褪澄锏臄z入是從飲食方面對高脂血癥患者進(jìn)行治療。低脂、低油飲食指的是限制每天食物之中總脂肪的攝入量，而且一定要提高攝入脂肪的質(zhì)量，脂肪雖然是在攝入過多的時候會導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生，但是如果是在少的時候，也容易產(chǎn)生相應(yīng)的不良影響。所以并不是血脂的水平越低，對身體的好處便越大，也一定要控制自身血脂水平于正常范圍之內(nèi)。語音時長 01:15”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-10 1838次
-
高脂血癥吃什么調(diào)理患有高脂血癥的患者，在飲食方面調(diào)理的時候，應(yīng)該去攝入一些充足的多不飽和脂肪酸，占總能量的6％到10％，例如可以適量地食用植物油，每人每天25克，素食者可以通過亞麻籽油以及堅(jiān)果等食物進(jìn)行獲取，每周建議食用魚類大于等于2次每次150到200克，而且提倡從自然食物中攝取不要去盲目地補(bǔ)充魚油制劑。而且建議患有高脂血癥的患者，在膳食中一定要注意適當(dāng)?shù)臏p少膽固醇攝入，例如可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓w維的食物，像是新鮮的蔬菜，如油麥菜等。語音時長 01:23”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-07 2038次
-
高脂血癥吃什么藥高脂血癥，我們可以包括高膽固醇血癥，高三沾油三脂血癥，還有高低密度脂蛋白血癥等，我們需要服用阿托伐他汀鈣，瑞舒伐他汀，鈣，或者是辛伐他叮咐伐他丁等，必要時服用一些抑制邁步等來控制我們的血紙，定期檢測肝功和心肌酶，然后了解它是否引起了副作用，比如說橫紋肌溶解和肝功能的損害，然后必要時加用其他的藥物。
王云鵬
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-29 2202次
-
什么是高脂血癥高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等?，F(xiàn)代醫(yī)療條件下高脂血癥其實(shí)是可以預(yù)防的，高脂血癥的預(yù)防通常有兩個重要的途徑。第一個就是合理的飲食，第二個就是增加運(yùn)動鍛煉。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-26 2504次
-
高脂血癥吃什么水果對于存在高脂血癥的患者，基本上所有的水果他都是可以食用的，比如說像桔子，蘋果，鴨梨，葡萄，獼猴桃，火龍果，山竹，西瓜，木瓜，這些都是可以正常吃的，因?yàn)樗话銇碇v，都是熱量很低而且富含膳食纖維的，而且還富含了豐富的鎂，鉀，葉酸這些成分，有助于更好的預(yù)防動脈粥樣硬化的出現(xiàn)。而對于高血脂的患者，最重要的
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 381次
-
高脂血癥吃什么水果高脂血癥患者可以選擇多種水果來輔助調(diào)節(jié)血脂水平。1、蘋果富含果膠、纖維素和維生素C，能有效降低血液中的膽固醇含量。2、香蕉中富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓，并含有膳食纖維，對降低血脂有益。3、葡萄中含有的白藜蘆醇和類黃酮物質(zhì)，具有抗氧化和抗炎作
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
